Ein ausgeglichener und aktiver Lebensstil sowie ein Bewusstsein für gesunde Ernährung – das verbindet die Mitglieder des I·DO Partnerprogramms. Nicole Geisler aus Kassel ist Yogalehrerin sowie Grafik- und Webdesignerin und Teil unserer Community. Seit 2014 unterrichtet sie in ihrem eigenen Studio und ist seit drei Jahren Mitgründerin des Studios Trail of Yoga im Herzen von Kassel. Wir haben uns über ihren ganz persönlichen Lebensstil unterhalten und ihr fünf kurze Fragen gestellt.
1. Wie startest du in deinen Morgen?
Mein Morgen startet gegen 8.30 Uhr mit ersten entspannten Dehnübungen im Bett, denn ich bin keine Frühaufsteherin ?
Dann geht es weiter mit meiner Morgenroutine aus Ölziehen, einem warmen Glas Wasser und ein paar kleinen Übungen. Anschließend gibt es einen Smoothie oder einen frischen Saft. Außer am Wochenende, da frühstücke ich auch gern mal.
2. Was ist deine Wohlfühl-Routine?
3. Wovon träumst du?
Mit Menschen und Tieren im Einklang leben. Das bedeutet für mich, dass jeder wieder die Verantwortung für sich übernimmt, seine Gesundheit und die Natur wertschätzt. Am liebsten irgendwann mit lieben Menschen auf einem großen Hof zusammenzuleben (mit meinen Pferden, einem großen Garten…) und dort einen Raum für Erholung und gemeinsames Sein zu schaffen.
4. Welche Sünde gönnst du dir ab und zu?
5. Welcher I·DO Saft darf bei dir im Kühlschrank nie fehlen?
Karma Carrot. Ich liebe frisch gepressten Karottensaft und viel zu oft fehlt mir dazu die Zeit, ihn selbst zu machen. Die Kombination in Karma Carrot schmeckt einfach sooo lecker!
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