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Du möchtest eine bewusste Auszeit nehmen und suchst nach einer natürlichen, einfachen Lösung? Unsere Saftkur 5-6 Tage bietet dir kaltgepresste Bio-Säfte, die deinen Alltag mit Leichtigkeit und Genuss bereichern. Egal, ob du eine kurze Pause oder eine längere Auszeit planst – unsere Kuren sind perfekt für alle, die Wert auf Qualität, Natürlichkeit und Einfachheit legen.
Die längere Kur: 8 Säfte am Tag, die ganze Bandbreite von grün bis rot.
6 grüne Säfte pro Tag: je zweimal Daily Greens, Liquid Salad und Sweet Greens. Für alle, die es grün mögen.
8 grüne Gemüsesäfte pro Tag, rund 525 kcal am Tag. Du wählst selbst, ob deine Kur 3 oder bis zu 10 Tage dauert.
✓ 100 % Bio, kaltgepresst und nie erhitzt, also in Rohkostqualität
✓ Ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Zusätze, enthält von Natur aus Zucker
✓ Alle Säfte in einem Paket, gekühlt und abgezählt für jeden Tag
✓ Ein digitaler Saftkur-Guide begleitet dich von der Vorbereitung bis zum ersten Essen danach
✓ Für alle, die schon eine Saftkur gemacht haben und sich mehr Zeit nehmen möchten
✓ Für einen Neustart deiner Essgewohnheiten
✓ Um Hunger und Sattsein bewusster zu erleben
✓ Für alle, die nicht einkaufen, kochen und planen möchten
1. Vorbereitung: Ein, zwei Tage vorher isst du schon etwas leichter, mit mehr Obst, Gemüse und Wasser und weniger Kaffee, Alkohol, Zucker und Fleisch.
2. Kurtage: Du trinkst deine Säfte über den Tag verteilt, dazu Wasser und ungesüßten Kräutertee. Dein Guide zeigt dir, welcher Saft wann dran ist.
3. Aufbau: Danach fängst du langsam wieder an, mit etwas Leichtem wie gedünstetem Gemüse, einer Suppe oder einem Apfel. Größere Mahlzeiten erst ein, zwei Tage später.
Warum I·DO
Unsere Säfte werden kalt gepresst und nie erhitzt, weder beim Pressen noch beim Haltbarmachen. Das meinen wir mit Rohkostqualität.
Wir pressen Obst, Gemüse und auch Wurzeln wie Ingwer und Kurkuma mit der Schale. So kommt möglichst viel vom Ganzen in die Flasche.
DE-ÖKO-037EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Im konventionellen Anbau können gerade Schalen Rückstände von Pestiziden und Herbiziden aufnehmen. Im Bio-Anbau werden keine chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmittel eingesetzt, sondern natürliche Methoden. Bis auf die Active Lemonade ist unser ganzes Sortiment 100 % Bio.
Wir verschicken im Kühlpaket, meist ist deine Bestellung nach 2 bis 4 Werktagen bei dir. Innerhalb Deutschlands ist der Versand ab 120 € kostenlos.
Wie läuft eine Saftkur ab?
Du ersetzt deine Mahlzeiten für ein paar Tage durch kaltgepresste Bio-Säfte. Dazu trinkst du Wasser und ungesüßten Kräutertee. Bei I·DO kommen alle Säfte für die ganze Kur in einem Paket, abgezählt für jeden Tag, und dein digitaler Saftkur-Guide begleitet dich Tag für Tag.
Wie bereite ich mich auf die Saftkur vor?
Am besten gehst du die ein, zwei Tage davor schon etwas leichter an: mehr Obst, Gemüse und Wasser, weniger Kaffee, Alkohol, Zucker und Fleisch. Einen einfachen Plan dafür findest du in deinem Saftkur-Guide.
Worin unterscheiden sich die 5- und die 6-Tage-Kur?
Es sind zwei verschiedene Kuren. Die Bio Balance Saftkur hat 5 Tage mit 8 Säften pro Tag, von grün bis rot. Die Lean Green Bio Saftkur hat 6 Tage mit 6 grünen Säften pro Tag: je zweimal Daily Greens, Liquid Salad und Sweet Greens.
Warum kostet die 5-Tage-Kur mehr als die 6-Tage-Kur?
Weil es zwei verschiedene Kuren sind. Die Balance Saftkur hat 8 Säfte pro Tag, also 40 Flaschen. Die Lean Green Saftkur hat 6 Säfte pro Tag, also 36 Flaschen. Pro Flasche zahlst du bei beiden fast dasselbe, rund 3,70 €.
Für wen ist eine Saftkur nicht geeignet?
Wenn du schwanger bist oder stillst, regelmäßig Medikamente nimmst, eine chronische Erkrankung oder eine Essstörung hast oder hattest, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Für Kinder und Jugendliche ist eine Saftkur nicht gedacht.
Gibt es eine kürzere Kur zum Einstieg?
Ja. Die Easy Bio Saftkur dauert 3 Tage mit 6 Säften pro Tag und ist unser leichter Einstieg. Wenn du erst einmal einzelne Tage ausprobieren möchtest, gibt es den Bio Safttag, den du pro Tag bestellst, von 1 bis 4 Tagen.
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