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Zurück-zum-Sport-Saftkur

10 Tage Saftkur mit Bio Säften in Rohkostqualität

Rohkostqualität · Kaltgepresst · Nie erhitzt

Regulärer Preis
85,00 €
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Frische, gekühlte Lieferung in 2 bis 3 Werktagen

Mind. 10 Tage – meist über 21 Tage haltbar

Versandkostenfrei ab 120€ in DE

Starte deine sportliche Routine mit unserer 10-Tage-Saftkur!

Diese Saft- und Shot-Kur wurde speziell für diejenigen entwickelt, die ihre sportlichen Gewohnheiten wieder aufnehmen oder intensivieren möchten. Über einen Zeitraum von 10 Tagen begleitet dich eine Kombination aus kaltgepressten Frucht- & Gemüsesäften sowie Ingwer- & Superfood-Shots – als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.

Was erwartet dich?
✅ Ein strukturierter 10-Tage-Plan – täglich ein Saft (240 ml) und ein Shot (60 ml), passend zu deinem Training und deiner Ernährung.
✅ Ein extra Energie-Kick zum Start – an den ersten zwei Tagen ergänzt ein zusätzlicher Ingwer-Kurkuma-Shot deine Morgenroutine.
Ein umfassender Guide – mit einem detaillierten Plan, Rezeptideen und wertvollen Tipps, um das Beste aus deiner Kur herauszuholen.
✅ Nährstoffreiche Rezepturen – mit hochwertigen Zutaten, darunter Vitamin C, B, D, Magnesium und Antioxidantien.

Ingwer wird traditionell für seine belebenden Eigenschaften geschätzt und ist eine beliebte Ergänzung in der Sporternährung. Diese Kur wurde entwickelt, um dich bei deiner körperlichen Aktivität zu begleiten und deine tägliche Routine auf natürliche Weise zu bereichern.

Bereit für einen frischen Start? 🚀💪

das beinhaltet diese Bündelangebot

1 säfte & 1-2 shot pro tag · 22 drinks insgesamt. Dieser Saftkur versorgt dich mit abwechslungsreichen Rohkostsäften. Alle Zutaten werden feldfrisch gepresst und versorgen dich mit den passenden Nähr- und sekundären Pflanzenstoffen für einen ganz normalen Tag.

Fireball Boost (240 ml x 2) | Daily Greens (240 ml x 2)
Karma Carrot (240 ml x 2) | Pineapple Passion (240 ml x 2)
Soulful Beets (240 ml x 2)
Boost & Protect (60 ml x 6) | Smile & Shine (60 ml x 6)
digitalem Saftkur Guide x 1

NÄHRWERTANGABEN

Kalorien im Paket : pro Tag 162 kcal - 10 Tage 1621 kcal

ZUSÄTZLICHE PRODUKTINFORMATIONEN

1 Säfte und 1-2 Ingwer-Shots pro Tag · 5 Sorten Bio Saftkur und 2 sorten ingwer-shots · 10 Tage · Saftfasten mit kaltgepressten, kalorienreduzierten Säften · Zurück-zum-Sport Bio Saftkuren von I·DO bestellen · Detox Juice Cleanse. Lagerung Gekühlt bei 1-7°C Öko Kontrollstelle ES-ECO-019-CT EU-/Nicht-EU Landwirtschaft

Saftkur - Fastengeschichte

Fasten hat in vielen Kulturen weltweit eine lange Tradition und wird oft mit einer achtsamen und bewussten Ernährung in Verbindung gebracht. Durch Fasten gönnen wir unserem Körper eine Pause. Die moderne, kurzfristige Fastenform mit kaltgepressten Säften aus frischem Obst und Gemüse vereint jahrhundertealte Fastentraditionen mit neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft.
Im Gegensatz zum ganzheitlichen Fasten verzichtet man beim Saftfasten nicht vollkommen auf Nahrung, sondern führt dem Körper mithilfe besonderer Säfte essenzielle Nährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe zu. Entsprechend ist Fasten mit dieser Methode einfacher und auch bestens für Einsteiger*innen geeignet.

Saftkur - Guide
Zurück-zum-Sport-Saftkur
Daily Greens - Saftkur Gemüse
Pineapple Passion - Saftfastenkur
Karma Carrot - Frischer Saft
Fireball Boost - Bio Wellnessdrinks
Soulful Beets - Bio Wellnessdrinks
Zurück-zum-Sport-Saftkur
Zurück-zum-Sport-Saftkur

Warum jeder Schritt zählt und Saft nicht gleich Saft ist

  • Ernte

  • Waschen / Schneiden

  • Kaltpressung

  • HPP Anwendung

Die Qualität eines Saftes beginnt bei der Ernte. Wir wählen nur die besten und reifsten Früchte aus, um sicherzustellen, dass unser Saft den intensivsten Geschmack hat. Durch die sorgfältige Auswahl der Früchte garantieren wir, dass unser Saft reich an Vitaminen, Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen ist. Ein besonderes Merkmal unserer Produktion ist die enge Zusammenarbeit mit lokalen Bauern und Kooperativen. Diese Partnerschaften ermöglichen es uns, direkt auf erstklassige Rohstoffe zuzugreifen und gleichzeitig die lokale Landwirtschaft zu unterstützen.

Nach der Ernte werden die Früchte sorgfältig gewaschen, um jegliche Verunreinigungen zu entfernen. Anschließend werden sie schonend von Hand geschnitten, um die Qualität und Frische der Früchte zu bewahren. Dieser Schritt stellt sicher, dass nur das Beste der Frucht in unseren Saft gelangt.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden verwenden wir die Kaltpressung, um den Saft aus den Früchten zu extrahieren. Dieses Verfahren bewahrt die natürlichen Aromen und Nährstoffe der Früchte und sorgt für einen Saft, der so nah wie möglich an den Geschmack frischer Früchte herankommt. Hiermit werden Oxidationsprozesse des Saftes durch den Sauerstoff Kontakt minimiert.

Sicherheit und Frische sind uns wichtig. Deshalb setzen wir seit 2014 auf die HPP Technologie (Hochdruckpasteurisierung). Dieses Verfahren verwendet hohen Druck anstelle von Hitze, um schädliche Mikroorganismen im Saft zu deaktivieren dadurch bleiben der natürliche Geschmack, die Nährstoffe und Enzyme des Saftes erhalten, während er gleichzeitig sicher für den Verzehr ist.

Warum I·DO ?

  • KALTGEPRESST

    Wir pressen unsere Säfte kalt, d.h. in unserer Produktion kommt keine Hitze zum Einsatz. So bleiben beim Pressen alle hitzeepflindlichen Stoffe, wie Vitamine, Ballaststoffe und weitere Nährstoffe erhalten.

  • BIO AUS ÜBERZEUGUNG 

    100% Bio. Seit Tag eins legen wir größten Wert darauf, dass alle Zutaten für unsere I·DO Produkte biologisch und ökologisch unbedenklich erzeugt werden.
Außerdem liegt unsere Priorität auf einer nachhaltigen Produktionsweise.

  • FRISCH & TROTZDEM HALTBAR

    Kaltgepresst, aber trotzdem pasteurisiert? Das kommt bei uns nicht in Frage! Wir bei I·DO arbeiten mit Ultra-Hochdruck, um unsere Säfte haltbar zu machen.

  • SAFTKUR GUIDE

    Unsere Saftkur kommt mit Anleitung und umfangreicher Saftkur-App, die ich Schritt für Schritt bei deinem Fasten begleitet.

  • EINFACH & ZEITSPAREND

    Saftfasten ohne Anstrengung und für jede*n umsetzbar. Kein zeitaufwendiges Einkaufen der Früchte und eigenes Pressen der Säfte zu Hause nötig.

Treue zahlt sich aus – unser Treueprogramm

Registriere dich jetzt für unser Treueprogramm, indem du ein Konto bei uns erstellst, und profitiere direkt von zahlreichen Vorteilen.
Freue dich bei jedem Einkauf auf exklusive Angebote, wie Gratislieferungen oder Überraschungssäfte. Nach deiner fünften Bestellung erhältst du zudem einen lebenslangen Rabatt von 10% auf unser gesamtes Sortiment – Teil der I·DO-Familie zu sein, zahlt sich aus!

Wie funktioniert eine klassische Saftkur?

Eine Saftkur besteht darin, Ihrem Körper für einige Tage eine Pause zu gönnen: Sie verzehren nur kaltegepresste Bio-Rohsäfte, Tee und hausgemachte Brühen über einen Zeitraum von 1 bis 7 Tagen, um Ihren Organismus zu entlasten. Während der gesamten Saftkur wird davon abgeraten, feste Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer speziellen Seite (Saftkur) und in unserem Blog (Saftkur-Kategorie).

Welche Saftkur ist am besten geeignet?

Die Bio-Saftkuren von I·DO sind strukturiert und haben unterschiedliche Dauer:

Die Easy Bio Saftkur (3 Tage) ist eine einfache dreitägige Pause, um Stress abzubauen und sich leichter zu fühlen. Jeden Tag werden sechs kaltegepresste Bio-Säfte, die nie erhitzt wurden, geliefert. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine kurze Auszeit, um tief durchzuatmen, neue Energie zu tanken und sich zu erholen. Die Easy Bio Saftkur kombiniert sechs kaltegepresste, nicht pasteurisierte Säfte pro Tag in einer idealen und abwechslungsreichen Zusammensetzung.

Die Bio Balance Saftkur (5 Tage) ist ein bewährter und angenehmer Neuanfang für ein ausgewogenes Leben. Jeden Tag werden acht kaltegepresste Bio-Säfte, die nie erhitzt wurden, geliefert. Lust auf eine Pause oder auf mehr Ausgeglichenheit? Die Bio Balance Saftkur kombiniert acht kaltegepresste, nicht pasteurisierte Säfte sowie Wohlfühlgetränke pro Tag in einer perfekt abgestimmten Formel.

Die Lean Green Bio Saftkur (6 Tage) ist eine raffinierte Gemüsesaftkur mit sehr wenig Zucker. Jeden Tag werden sechs kaltegepresste Bio-Säfte, die nie erhitzt wurden, geliefert. Möchten Sie ein Gefühl von Leichtigkeit zurückgewinnen? Die Lean Green Bio Saftkur kombiniert sechs kaltegepresste, nicht pasteurisierte Säfte pro Tag in einer idealen, kalorienarmen Formel.

Wir haben auch eine Post-Feiertags-Saftkur entwickelt, um nach Festen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Nach Feiern fühlt man sich oft schwer oder unwohl, mit Blähungen oder Gasen. Eine Flüssigkeitspause kann helfen, sich leichter und ausgeglichener zu fühlen. Diese Entlastung für Ihr Verdauungssystem fördert die Regeneration des Körpers und ermöglicht es Ihnen, Ihre täglichen Aktivitäten wieder voller Energie aufzunehmen.

Die neueste Saftkur, die wir entwickelt haben, ist die Bio Simply Green Saftkur, die die kalorienärmste unserer Kuren ist. Sie erhalten acht kaltegepresste, nicht pasteurisierte Säfte pro Tag – ideal für eine leichte und erfrischende Kur!

Die Zurück-zum-Sport-Saftkur wurde für diejenigen konzipiert, die ihre sportliche Aktivität wieder aufnehmen oder intensivieren möchten. Über 10 Tage genießen Sie eine Kombination aus kaltegepressten Frucht- und Gemüsesäften sowie Ingwer-Shots und Superfoods, als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.

Alle Säfte sind natürlich 100 % roh, vegan und ohne zugesetzten Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Zu jeder Saftkur erhalten Sie eine Anleitung.

Welche Vorteile kann man von einer Saftkur erwarten?

Eine Saftkur bietet Ihrem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Sie kann zur Entlastung des Verdauungssystems beitragen und Ihnen Vitamine, Nährstoffe und Mineralien liefern, die zu einem Gefühl von Leichtigkeit und neuer Energie verhelfen.

Eine Saftkur ist eine gute Möglichkeit, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu etablieren, schlechte Gewohnheiten abzulegen, eine Pause einzulegen und sich selbst neu zu entdecken.

Gibt es einen Unterschied zwischen den I·DO Bio-Saftkuren und anderen Saftkuren?

Die I·DO Saftkuren sind echte Bio-Saftkuren. Warum ist das so wichtig? Das Ziel einer Saftkur ist es, zur Entlastung und Reinigung Ihres Körpers beizutragen. Die Säfte in unseren Kuren werden immer mit ihrer Schale gepresst, damit die Säfte das Maximum an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien bewahren, die ursprünglich in den Früchten, Gemüsen und Superfood-Zutaten enthalten sind.

Trotz aller Reinigungsschritte bei konventionellen (nicht-biologischen) Früchten und Gemüsen dringen chemische Rückstände durch die Schale der konventionellen Zutaten während ihres Wachstums ein und bleiben selbst nach gründlichem Waschen bestehen – was bei Bio-Produkten nicht der Fall ist.

Welchen Sinn hat also eine Saftkur, wenn man sofort nach der Kur wieder Pestizide und Herbizide über minderwertige Säfte zu sich nimmt? Deshalb setzt I·DO seit seiner Gründung auf Bio-Produkte und macht keine Kompromisse bei der Qualität. Unsere Mission wird immer sein, Ihnen eine gesunde und anspruchsvolle Ernährung anzubieten.

Uns liegt es am Herzen, im Rahmen unserer Möglichkeiten zum Schutz von Böden und Gewässern beizutragen, um die Nachhaltigkeit der Landwirtschaft zu sichern, die Bodenerosion und den Verlust organischer Substanz zu begrenzen und die Biodiversität zu fördern – alles Aspekte, die die intensive konventionelle Landwirtschaft nicht ermöglicht.

Darüber hinaus werden bei I·DO jeden Tag mehrere 240-ml-Flaschen konsumiert, was für maximale Abwechslung und Flexibilität sorgt. Neben ihrer Wirksamkeit sollte eine Saftkur auch angenehm und genussvoll sein!

I·DO ist überzeugt, die beste Bio-Saftkur anzubieten! Jeden Tag setzen wir unser ganzes Herz und unsere Energie in die Entwicklung und Herstellung der I·DO Bio-Säfte: Jeder Saft ist einzigartig! Dennoch sollte jeder den Saft finden, der am besten zu ihm passt.

Wie wird geliefert?

Immer kühlfrisch per Kühlpaket. Dein Paket ist i.d.R. nach zwei bis vier Werktagen bei dir.

» Versandhinweise

Was kostet der Versand?

Die Versand- und Verpackungskosten hängen vom Paketgewicht und Lieferort ab. Im Warenkorb gibt es einen praktischen Versandkostenrechner.

» Versandhinweise

Wie lange sind die I·DO Bio Säfte haltbar?

Die I·DO Bio Säfte werden mittels HPP-Verfahren haltbar gemacht. I.d.R. sind die Produkte mehrere Wochen (3 bis 6) - mindestens aber 10 Tage - beim Verlassen des Lagers haltbar.

» Zur FAQ

Wo kann ich das Pfand zurückgeben?

Die Flaschen aus recyceltem PET sind Teil des Pfandsystems. Du kannst sie in ganz Deutschland in jedem Supermarkt und an jeder Verkaufsstelle mit anderen Pfandprodukten zurückgeben.

» Pfandsystem

Was ist I·DO?

Unsere Mission ist es, dich bei einem bewussten und genussvollen Lebensstil zu begleiten, indem wir dir erstklassige Bio-Getränke anbieten, die aus frischen, rohen und kaltgepressten Früchten, Gemüse und Gewürzen hergestellt werden. Als spezialisierte Saftmanufaktur aus München konzentrieren wir uns seit der Gründung 2014 auf besondere Saftkreationen in Rohkostqualität.

» Mehr zum Unternehmen

Was macht I·DO besonders?

I·DO Bio Säfte und Ingwer shots sind ultra-frisch, 100% Bio und nie erhitzt. Das Obst und Gemüse der Premium-Rohkost-Produkte wird wöchentlich frisch geerntet und gepresst. Die meisten Zutaten werden exklusiv für uns in kontrollierter Bioqualität angebaut. Wann immer möglich arbeiten wir mit lokalen Bauern und kooperativen in unmittelbarer Nähe unserer produktionsanlage in zusammen. Kurze Wege und kleine Chargen sorgen für eine exzellente Produktqualität und einen möglichst kleinen ökologischen Fußabdruck.

» Mehr zur Rohkostqualität

Möchten Sie mehr über unsere Saftkuren erfahren?

Besuchen Sie unseren Blog (Saftkur-Kategorie) oder diesen Artikel (Saftkur-FAQ) oder unsere FAQ-Seite (FAQ zu I·DO Produkten).