Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf den Verzicht von fester Nahrung, Koffein und Nikotin, so wie es eine Bio Saftkur von I·DO grundsätzlich vorsieht. Vor allem für Kaffeetrinker oder Raucher kann der “Entzug” spürbar werden. In Einzelfällen kann es zu Entzugserscheinungen kommen:

Müdigkeit und Schwindel

Durch den Entzug von Zucker oder Muntermachern, wie zum Beispiel Kaffee, kann es zu Müdigkeit oder sogar leichtem Schwindel kommen - mit viel Flüssigkeit und leichter Bewegung kann der Kreislauf aber wieder in Schwung gebracht werden. Während einer Saftkur ist es aber nie verkehrt zu ruhen und dem Körper eine Auszeit zu gönnen. Bei leichtem Schwindel ist es das Beste, erst mal einen Gang runter zu schalten und sich auszuruhen.

Kopfschmerzen:

Durch den Entzug kann der Blutdruck sinken, so kann es zu Kopfschmerzen kommen. Durch Bewegung an der frischen Luft und viel Flüssigkeit (Wasser und Kräutertee) können die Kopfschmerzen bekämpft werden. 

Verdauung:  

Durchfall, Blähungen, Verstopfung oder ein anhaltendes Völlegefühl - Durch Rohkost und Ballaststoffe kann die Verdauung zu Beginn einer Saftkur erst mal ins Ungleichgewicht rutschen. Auch hier hilft viel Flüssigkeit, wie Wasser und Kräutertee. 

Hautirritationen:

Auch auf der Haut können sich die Folgen der Entgiftung abzeichnen, nämlich durch Irritationen, Unreinheiten und Pickel. Das ist aber zum Glück nur vorübergehend und nach einiger Zeit sollte auch die Haut in neuem Glanz erstrahlen.

Kälteempfindlichkeit:

Da während einer Saftkur nur kalte Säfte konsumiert werden und durch den Verzicht auf feste Nahrung die Energiezufuhr reduziert wird, kann der Körper empfindlicher auf Kälte reagieren und zu frösteln beginnen. Hier hilft es, sich warm einzupacken und heißen Kräutertee zu trinken.

Mundgeruch:

Als eine Nebenwirkung von Saftkuren kann Mundgeruch auftreten, aber in diesem Fall sollte nicht auf Kaugummis oder Bonbons zurückgegriffen werden. Hier kann es helfen, mit Kräutertee zu gurgeln oder die Zähne einfach etwas öfter zu putzen als üblich.

Beim Auftreten von Entzugserscheinungen solle nicht aufgegeben werden, denn die anschließende Steigerung des subjektiven Wohlbefindens und der allgemeinen Leistungsfähigkeit wird diese Strapazen wert sein.

I·DO empfiehlt während der Saftkur komplett auf die Giftstoffe Nikotin, Alkohol, Koffein und auch auf Zucker und Süßstoffe zu verzichten, denn nur so kann der Körper ganzheitlich entgiften. Was bringt eine Entgiftung, wenn währenddessen schon neue Giftstoffe konsumiert werden?

Eine Saftkur soll den Körper von innen reinigen und entgiften, um also die heilende und reinigende Wirkung der I·DO Bio Säfte zu erfahren, sollten Giftstoffe vermieden werden.

Bei regelmäßigem Konsum von Alkohol wird eine Abstinenz von mindestens einem Tag vor dem Beginn der Saftkur empfohlen, I·DO warnt sogar ausdrücklich vor Alkoholkonsum während der I·DO Bio Saftkur.

Jeder Körper reagiert unterschiedlich. Bei manchen Menschen bleibt alles wie gewohnt, andere bekommen etwas Durchfall oder genau das Gegenteil, Verstopfung - aber macht das etwas aus? In der Regel: Nein. Durch die Veränderung in der Nahrungsaufnahme kann sich auch die Verdauung kurzfristig etwas verändern. Bei Verstopfung wird empfohlen, viel Wasser zu trinken. Auch eine leichte körperliche Anstrengung kann dazu führen, den Verdauungstrakt in Schwung zu bringen. 

Wie bei allen körperlichen Veränderungen und Symptomen einer Saftkur sollte ein Arzt aufgesucht werden, sobald die Beschwerden über mehrere Tage anhalten.

Feste Nahrung wird während einer Bio Saftkur von I·DO nicht empfohlen und sollte vermieden werden. 

Sollte das Hungergefühl wirklich unerträglich sein, können ein bisschen Gurke oder ein paar Nüsse verzehrt werden. Zusätzlich hilft es immer, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Die Saftkuren von I·DO funktionieren auch ohne eine solche Behandlung im Vorfeld. Eine Darmreinigung kann das Ergebnis einer Saftkur aber verbessern. Außerdem vermindert sich durch einen leeren Darm das Hungergefühl zu Beginn der Saftkur - es ist also eine Überlegung wert, aber kein Muss.

Während der Saftkur eignen sich vor allem sanfte Ertüchtigungen wie Laufen, Schwimmen und Yoga. Jeder Mensch reagiert aber unterschiedlich und kann mehr oder weniger Sport während einer Saftkur treiben, jeder sollte also individuell entscheiden, was und wie viel möglich ist. Es schadet aber nicht, dem Körper Entspannung und Ruhe zu gönnen - es sollte sich nicht zu viel zugemutet werden

Die I·DO Rezepte und die Abfolge der Säfte sind extra so angelegt um einen normalen Tag durchzuhalten - tägliche werden mehrere Flaschen à 240ml verzehrt. Es gibt einen gewaltigen Unterschied zwischen Hunger und Lust auf Essen. Jeder kennt den Heisshunger kurz vor dem Einschlafen oder in Stresssituationen - Es sollte zwischen echtem Hunger und der Lust auf Essen unterschieden werden. Die Saftkur ist aber bewusst so konzipiert, dass keine extra Nahrung zu sich genommen werden muss.

Eine Saftkuren von I·DO helfen möglicherweise zusätzlich dabei, ein Gefühl für bewusste Ernährung zu entwickeln. Diese Erfahrung kann auch nach Ende der eigentlichen Saftkur helfen.

Sollte es gar nicht anders gehen, können ein paar Nüsse, Mandeln, Cashews oder ein paar Stücke Gurke gegessen werden.

I·DO empfiehlt nach mehreren Tagen Saftkur nicht gleich in alte Muster und Gewohnheiten zurückzukehren. Eine Saftkur kostet einiges an Willenskraft, Zeit und auch Geld - Warum also gleich wieder zum Status-quo zurückkehren? 

Ein zentraler Aspekt der Saftkur ist ein neues Verhältnis zum Körper, der Ernährung und dem Hungergefühl zu schaffen. Während der Bio Saftkuren von I·DO wird der Unterschied zwischen Appetit (Lust auf Essen), Hunger (einem knurrenden Magen) und einem echten Bedürfnis nach Nahrung kennengelernt. Diese Erfahrung und dieses Wissen kann genutzt werden, um Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu ändern.

Um den Körper nach der einer Saftkur nicht sofort wieder voll zu belasten, sollte die Ernährung langsam umgestellt und sich wieder an feste Nahrung gewöhnt werden - am besten viel trinken und wenn möglich auf Genussmittel (wie Alkohol, Kaffee und Zigaretten) verzichten. Kleine Portionen können helfen, sich langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen. Dazu sollte viel Rohkost und keine fettigen, schwer verdaulichen Nahrungsmittel gegessen werden.

Die Ernährung in den Tagen nach der Saftkur kann zum Beispiel aus folgenden Beispielen zusammengestellt werden:

Frühstück: Viel rohes Gemüse, Obst & Obstsalate, Gemüse-/Fruchtsäfte, Nüsse

Mittagessen: Suppen, Salate, gedünstetes Gemüse, Gemüse-/Fruchtsäfte, vollwertige Kohlenhydrate (Quinoa, Naturreis, Süßkartoffeln, Bohnen, Haferflocken…)

Abendessen: Salat, Gemüse, vollwertige Kohlenhydrate, Suppen

Durch langsames Essen und kleine Portionen wird die Verdauung Stück für Stück wieder angeregt und der Körper nicht überlastest. Auch nach ein paar Tagen kann diese Ernährung weiterhin beibehalten werden, denn vielleicht sind die Bio Saftkuren von I·DO nicht nur eine einmalige Erfahrung, sondern der erste Schritt zu einem neuen, bewussteren Leben und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.

In den Vorbereitungstagen (ca. 3 - 5 Tage) vor einer Saftkur sollten fettiges Essen, Kohlenhydrate, Fleisch und Zucker vermieden werden. Eine gute alternative sind vollwertige Kohlenhydrate, wie zum Beispiel Quinoa, Naturreis oder Hirse und leichte Rohkost, Obst und Gemüse. Durch den Verzehr von kleineren Portionen, kann man dem Magen zu helfen sich auf eine Saftkur vorzubereiten. 

In den Vorbereitungstagen sollte am besten auch schon auf Alkohol, Nikotin und Koffein verzichtet werden.

Solche Vorbereitungstage werden bei jeder Saftkur empfohlen, um maximal von der Saftkur zu profitieren. Es ist aber kein Muss - die Bio Saftkuren von I·DO werden auch ohne Vorbereitungstage gut tun und ihre Wirkung entfalten.

Während der Saftkur sollte auf beides verzichtet werden, da es dem Gehirn eine Nahrungsaufnahme vorspielt und somit das Hungergefühl verstärkt.

Die Kalorienzufuhr während einer Saftkur ist für die meisten Menschen deutlich niedriger als bei ihrer regulären Ernährung, weshalb eine Saftkur oft den Nebeneffekt hat, dass ein paar Pfunde purzeln. I·DO distanziert sich jedoch ausdrücklich von Anbietern, die den Begriff des Saftfastens als Diät missbrauchen, denn auch wenn sich das Gewicht während der I·DO Bio Saftkur etwas reduzieren wird - ohne eine langfristige Umstellung der eigenen Ernährung werden die Kilos sofort nach der Kur wieder drauf sein.

Während der Schwangerschaft oder der Stillzeit sollte keine Saftkur durchgeführt werden, denn durch eine Saftkur wird für kurze Zeit eine geringere Menge an Kalorien zu sich genommen, weshalb ein Energiedefizit entsteht. In der Schwangerschaft benötigt der Körper aber mehr Energie als sonst, deshalb ist eine Saftkur in dieser Zeit nicht ratsam.

Nach der Stillzeit sollte es aber kein Problem sein. In diesem Fall kann außerdem jeder Hausarzt helfen und informieren.

Der I·DO Biosaft ist dank HPP, dem innovativem Herstellungsprozess, länger haltbar und somit auch frisch, wenn die Saftkur früher bestellt und erst nach ein paar Tagen damit begonnen wird - So wird größtmögliche Flexibilität ohne Abstriche in der Qualität garantiert.

Wichtig dabei ist, dass die I·DO Bio Säfte permanent bei 0 - 7°C gekühlt werden, denn nur so kann die Qualität der Säfte erhalten werden.

Aufschluss über die Haltbarkeit gibt zusätzlich das Mindesthaltbarkeitsdatum auf jeder einzelnen Flasche, so kann genau abgelesen werden, wie lange die Saftkur daheim gelagert werden kann.

Die I·DO Bio Saftkur enthält alle Säfte und Zutaten, die für eine Saftkur benötigt werden - es muss also nichts zusätzlich besorgt werden.

Die Saftkuren von I·DO sind echte Bio Saftkur. Warum das einen gewaltigen Unterschied macht? Eine Saftkur hat das Ziel zu entgiften und den Körper zu reinigen, was also bringt eine Saftkur, wenn man über den qualitativ minderwertigen Saft sofort wieder Pestizide zu sich nimmt? I·DO setzt deshalb seit Tag 1 auf Bio und macht dabei keine faulen Kompromisse.

Außerdem werden bei I·DO mehrere Flaschen à 240ml pro Tag verzehrt - damit wird größte Abwechslung und höchste Flexibilität garantiert. Die Saftkur soll ja neben ihrer tollen Wirkung auch schmecken und Spaß machen!

I·DO ist davon überzeugt die beste Bio Saftkur anzubieten! Täglich werden eine Menge Aufwand und Liebe in die Entwicklung und Herstellung der I·DO Biosäfte gesteckt – jeder Saft ist einzigartig! Trotzdem muss jeder für sich selbst herausfinden was persönlich am besten funktioniert.

Durch die I·DO Bio Saftkur werden nicht nur eine Reihe leckerer Säfte angeboten, sondern auch Produkte die es nährwertmäßig in sich haben! Die Saftkur bietet eine Vielzahl an Nährstoffen - zum Beispiel an Vitaminen und Mineralstoffen. 

Außerdem garantiert I·DO durch die abwechslungsreiche Zusammenstellung und die unterschiedlichen Inhalte der einzelnen Säfte eine ausgewogene Versorgung.

Bei einer Saftkur geht es vor allem darum, den Verdauungstrakt zu schonen und nicht zu beanspruchen. Ballaststoffe sind natürlich außerhalb der I·DO Bio Saftkur wichtige Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung und auch wichtig für die Verdauung, sie enthalten aber keine Nährstoffe, die dann während einer Saftkur fehlen könnten.

Grüne Säfte sind ein wichtiger Grundbestandteil der I·DO Bio Saftkur, da diese ebenfalls Proteine enthalten. Sollte es gar nicht anders gehen kann der Bedarf an Proteinen und essenziellen Fettsäuren beispielsweise durch Nüsse ergänzt werden.

Auf Nahrungsergänzungsmittel sollte komplett verzichtet werden - die I·DO Bio Saftkur ist extra so zusammengestellt, dass es keine Mangelzustände im Körper geben sollte.

Koffein und Tees, welche Teein enthalten, sollten während einer Saftkur vermieden werden - Kräutertees sind gut. Eine heisse Zitrone mit Ingwer und Honig ist ebenfalls eine sinnvolle Alternative. Natürlich sollte auch so viel Wasser wie möglich getrunken werden, am besten stilles.

Stress in der Arbeit, wieder eine durchzechte Nacht und wieder vergessen dem Körper das zu geben was er wirklich braucht - der Alltag kann stressig sein. All diese Dinge können dazu führen, sich in der eigenen Haut unwohl zu fühlen. Wenn der Körper nicht richtig funktioniert kann sich das auf vieles im Leben auswirken, deshalb sollten die eigene Gesundheit und eine ausgewogene Ernährung Priorität haben.

Daher gibt es die Saftkuren von I·DO:

Wähle zwischen der Easy Bio Saftkur (3 Tage), der Bio Balance Saftkur (5 Tage) oder der Lean Green Bio Saftkur (6 Tage). Ob kurze Auszeit, Neustart oder eine intensive Herausforderung - bei den I·DO Saftkuren ist für jeden Zweck etwas dabei. 

In der Zeit, in der die I·DO Bio Saftkuren durchgeführt werden, bekommt der Körper alles was er braucht - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme und Antioxidantien. Unsere Saftkuren sind eine Möglichkeit neu durchzustarten und die Energiespeicher des Körpers mit bestem Bio-Obst und Gemüse wieder aufzufüllen.  

Es ist zwar nicht verkehrt, es während einer Saftkur mit dem eigenen Arbeitspensum nicht zu übertreiben, dennoch solltest jeder gut durch einen ganz normalen Arbeitstag kommen. Viele der I·DO Kunden und Kundinnen berichten sogar begeistert von einem beschwingten Arbeitstag während der Saftkur.

In der Tat ist der Körper durch die Funktion der Leber und der Nieren darauf ausgelegt, Giftstoffe selbständig auszuscheiden. Etwas Unterstützung dabei den Körper mal so richtig durchzuspülen hat aber noch nie geschadet.

Leider ist dies nicht so einfach möglich, da die Flaschen standardisiert in Pakete verpackt werden. Online können zwei verschiedene Varianten ausgewählt werden. Die Bio Saftkuren von I·DO sind unterschiedlich aufgebaut und haben verschiedene Laufzeiten:

Die Easy Bio Saftkur (3 Tage) ist eine einfache, dreitätige Pause zur Entlastung und für mehr Leichtigkeit. Es werden 6-7 kaltgepresste, nie erhitzte Bio Säfte pro Tag geliefert,Fireball Boost oder Happy Hazelnutgibt es extra im Vorteilspaket. Gönne dir und deinem Körper eine kurze Auszeit, um durchzuatmen, Kraft zu tanken und neue Energie zu schöpfen. Die Easy Bio Saftkur kombiniert sechs (Basis) oder sieben (Vorteilspaket) kaltgepresste, unpasteurisierte Säfte pro Tag in einem perfekten, abwechslungsreichen Saftkur Paket.

Die Bio Balance Saftkur (5 Tage) ist ein bewährter und genussvoller Neustart für ein Leben in Balance. Es werden 8-10 kaltgepresste, nie erhitzte Bio Säfte pro Tag geliefert. Bist du auf der Suche nach einem Reset oder möchtest mehr Balance in dein Leben bringen? Die Bio Balance Saftkur kombiniert acht (Basis) oder zehn (Vorteilspaket) kaltgepresste, unpasteurisierte Säfte und Wellness-Drinks pro Tag in einem perfekt abgestimmten Saftkur Paket.

Die Lean Green Bio Saftkur (6 Tage) ist der anspruchsvolle Gemüse-Saftkur mit extra wenig Zucker. Geliefert werden 6-7 kaltgepresste, nie erhitzte Bio Säfte pro Tag. Möchtest du wieder mehr Leichtigkeit spüren? Die Lean Green Bio Saftkur kombiniert sechs (Basis) oder sieben (Vorteilspaket) kaltgepresste, unpasteurisierte Säfte pro Tag in einem perfekten, kalorienreduzierten Saftkur Paket.

Alle Säfte sind natürlich 100% Rohkostqualität und vegan und ohne Zusatz von Zucker oder künstlichen Zusätzen. Zu jeder Saftkur gibt es einen Saftkur Guide und App-Anleitung.

Eine genaue Zusammensetzung findest du online.

Es ist außerdem möglich eine individuelle Saftkur zusammenzustellen, wenn die I·DO Biosäfte im Einzelhandel erworben und selber zusammengestellt werden. Der I·DO Filialfinder zeigt alle Märkt an, die I·DO Biosäfte verkaufen. Zudem ist es möglich online  einzelne Säfte zu bestellen und eine eigene Saftkur zu kreieren. Eine längere Dauer der Saftkur ist natürlich ebenfalls möglich, indem die einzelnen Kur mehrmals zum Warenkorb hinzugefügt wird. 

Kurz gesagt: Nein!

Aber: Die I·DO Bio Saftkur besteht aus täglich verschiedenen I·DO Biosäften à 240ml. Die Abfolge der Säfte ist dabei nährwertseitig abgestimmt, um jeden einzelnen perfekt durch den Tag zu bringen.

Die grünen Säfte sind der Motor im I·DO Menü. Der hohe Anteil an Grünkohl und anderen Superfoods macht den grünen Saft zu einem wichtigen Bestandteil der I·DO Saftkuren. Sollte es gar nicht anders gehen, kann etwas Zitronen- oder Limettensaft zum Saft hinzugefügt werden.

Mybacs ist ein Synbiotikum. Die Bakterienkomposition hat die Aufgabe den Körper und die Verdauung zu unterstützen. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, welches aus Bakterienkulturen, Mineralstoffen, Vitaminen und natürlichen Pflanzenextrakten besteht. 

Das Nahrungsergänzungsmittel gibt es für Frauen und Männer. In beiden Produkten enthalten die Kapseln D-Biotin, Vitamin C, Vitamin D und Zink, sowie spezifische Bakterienstämme. In den Kapseln für Frauen ist zusätzlich noch Folat und Eisen enthalten. Bei dem Produkt für Männer ist noch Selen hinzugefügt. 

Die Kapseln sollen dem Verdauungstrakt, dem Herz-/Kreislaufsystem, der Psyche, den Zellen, Allergien und dem Stoffwechsel Hilfe leisten und verbessern. Außerdem sollen mybacs ein Schutz gegen pathogene Erreger sein, die Schleimhautimmunität aufrechterhalten, die Nährstoffverwertung unterstützen und Stoffwechselgifte abbauen.

Vorteile von mybacs:

-       Speziell auf Bedürfnisse zugeschnittene Synbiotika

-       Nachhaltig

-       Hohe Qualität

-       Sicher und gut verträglich

-       Kausaler, statt symptomatischer Ansatz. Das bedeutet also, dass es nicht nur der Behandlung der Symptome dient, sondern auch der Beseitigung

-       Ohne tierische Zusätze, laktosefrei, glutenfrei

-       Ohne chemische Nebenwirkungen, allergenfrei

-       Für alle Ernährungsformen geeignet

Deshalb wird täglich eine Kapsel von mybacs neben der Saftkur empfohlen.

I·DO liefert Frischprodukte, deshalb können aus Verfügbarkeitsgründen einzelne Sorten in der Saftkur vorrübergehend ausgetauscht werden. Ist die Nachfrage nach einzelnen Produkten besonders hoch bzw. sind einzelne Säfte nicht verfügbar, werden diese teilweise oder ganz ersetzt - an der empfohlenen Reihenfolge für Deinen Verzehr ändert sich jedoch nichts.

Unter 18 Jahren sollte bitte zuerst Rücksprache mit den Eltern und/oder einem Arzt gehalten werden.

In diesem Fall sollte ein Hausarzt konsultiert werden, nur um sicher zu gehen.

Zutaten weglassen oder hinzufügen ist für einzelne Bestellungen leider nicht möglich, denn die Rezepturen sind fein aufeinander abgestimmt und lassen sich nicht einfach ändern. Zu jeder Saftkur können online (oder auch im Handel) Einzelsäfte dazu bestellt werden um so den Saft zu ersetzen - Der I·DO Kundensupport hilft bei Fragen zum Ersatz gerne zur weiter.

Die kompletten Saftkuranleitungen stehen hier zum Download bereit:

• Bio-Balance-Saftkur
• Easy-Bio-Saftkur
• Lean-Green-Bio-Saftkur

Eine gedruckte Version erhältst du außerdem in deinem Paket

Vor der Bestellung einer I·DO Bio Saftkur sollte in diesem Fall unbedingt ein Arzt konsultiert werden.

Die I·DO Cleanse Bible ein Guide, der bestmöglich bei der Vorbereitungsphase, der Durchführung und der Nachbereitung einer Saftkur unterstützen soll. Enthalten ist ein Ernährungsplan mit leckeren Rezepten und vielen wichtigen Informationen. Damit wird deutlich, wie kleine Veränderungen der Essgewohnheiten das Saftfasten erfolgreicher machen. Die Cleanse Bible ist hier erhältlich.

Die Säfte werden – je nach Tagesrhythmus – in einem Abstand von zwei bis drei Stunden getrunken. Wir empfehlen folgende Reihenfolge

1. Fireball Boost
2. Karma Carrot
3. Daily Greens
4. ActiveLemonade (Nur im Vorteilspaket)
5. Liquid Salad
6. Pineapple Passion
7. Sweet Greens
8. Soulful Beets
9. Easy Celery
10. Happy Hazelnut (Nur im Vorteilspaket)

Natürlich ist diese Reihenfolge nicht in Stein gemeißelt. Soll es lieber gleich ein gehaltvoller Sweet Greens am Morgen sein? Machst Du dein Sportprogramm lieber direkt vor dem ins Bett gehen oder am frühen Morgen? Selbstverständlich kannst Du die Reihenfolge nach Deinen Bedürfnissen anpassen. Hör' darauf was Dein Körper Dir sagt.

*Wir liefern Frischprodukte, daher behalten wir uns vor aus Verfügbarkeitsgründen einzelne Sorten in der Saftkur vorrübergehend auszutauschen. Wir ersetzen das jeweilige Produkt dann, an der empfohlenen Reihenfolge ändert sich jedoch nichts.

Daily Greens:

Spinatsaft schmeckt zu gesund? Von wegen! Unser Daily Greens besticht mit einer harmonischen Mischung aus Spinat, Gurke und Grünkohlsaft. Für die fruchtige Note sorgen frische Äpfel sowie ein Hauch Zitrone. Gibt Power und versorgt den Körper. Spinat enthält wertvolle Nährstoffe wie Vitamin C, Beta-Carotin und wichtige Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.

Liquid Salad:

Unser Liquid Salad ist mehr als nur ein Bio Gemüsesaft. Er ist deine tägliche Portion Gemüse und Obst zum Trinken. Der kaltgepresste Saft ist eine echte Nährstoff-Bombe und überzeugt obendrein mit seinem frischen Geschmack. Dafür sorgt unter anderem ein Spritzer Zitrone. Perfekt als Trinkgenuss für zwischendurch oder als leckere Stärkung während deiner Saftkur.

Easy Celery:

Gesund und trotzdem lecker: Wer Bio Selleriesaft kaufen möchte, ohne beim Trinken das Gesicht zu verziehen, kommt mit unserem Easy Celery voll auf seine Kosten. Dank der Kombination mit Zitronensaft und Ingwer wird der Sellerie geschmacklich leicht abgeschwächt – ohne seine gesundheitlichen Vorteile zu verlieren. Geht runter wie Butter, ist aber deutlich nahrhafter.

Karma Carrot:

Eine Synergie aus Obst und Gemüse: Der Karma Carrot überzeugt mit einer harmonischen Mischung aus süß und herb. Karottensaft trifft auf tropische Ananas, frische Zitrone und saftigen Apfel. Damit schmeckt der Bio Saft nicht nur extrem gut, sondern liefert obendrein viele wichtige Nährstoffe, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Perfekt als Gute-Laune-Bringer für zwischendurch.

Pineapple Passion:

Unser kaltgepresster Ananassaft schmeckt wie ein Kurzurlaub in die Tropen: Feinste Ananas trifft auf Passionsfrucht, Zitrone und Ingwer. Ein Hauch Kurkuma gibt dem Saft genau die richtige feurige Note und ist eine echte Wunderwaffe und gilt als Superfood mit essenziellen Mineralien, Antioxidanten und Vitaminen. Die perfekte Erholung für Körper und Geist.

Fireball Boost:

Hot, hotter, Firball Boost! Unser Bio Ingwer Shot gibt dir mit jedem Schluck einen Vitamin-Boost und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die enthaltenen Zitrusfrüchte geben dem Immun-Shot eine fruchtige-säuerliche Note. Unser Highlight: Eine Prise Cayennepfeffer sorgt für einen einmaligen Trinkgenuss. Dank der praktischen 240ml-Flasche genießt du gleich mehrere Shots!

Soulful Beets:

Rote Beete Saft ist langweilig? Von wegen! In unserem Soulful Beets stecken gleich zwei leckere Rüben, die im Team mit Apfel, Zitrone und Ingwer überzeugen. Rote Beete hat durch Folsäure und Eisen einen positiven Effekt auf die Bildung der roten Blutkörperchen. Voll gepackt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen schenkt dir der Rüben Saft neue Kraft und Energie – zum Beispiel als Nachmittags-Snack, nach dem Sport oder als Teil deiner Saftkur.

Sweet Greens:

Sweet Greens aremadeofthis: Leckerer Bio Gurkensaft trifft auf unsere liebste scharfe Wurzel: Ingwer! Hinzu kommen Apfel und Zitrone, die dem grünen Saft die nötige Süße verleihen. Der Vitamin-Cocktail schmeckt aber nicht nur fruchtig-frisch, sondern versorgt den Körper obendrein mit wichtigen Nährstoffen – perfekt als Begleitung zu deiner Saftkur!

Happy Hazelnut:

So lecker war deine Pause noch nie! Unsere vegane Bio Haselnussmilch trumpft mit einer unglaublich cremigen Textur und genau der richtigen Süße aus Datteln. Die leichte Note von Vanille ist ein toller Kontrast zur herben Haselnuss. Abgerundet wird der Drink durch eine Prise Himalayasalz. Sättigend, stärkend und perfekt für eine genussvolle Auszeit.

Active Lemonade:

Probiotisches Lebensmittel sollen durch aktive Bakterien die Verdauung unterstützen und sich positiv auf die Immunabwehr auswirken. In unserem Active Lemon sorgen dafür zwei spezielle Bakterienarten: der Bazillus Coagulans sowie BC30. Gemeinsam mit Aktivkohle, Apfelessig und Zitrone bietet unsere Bio Limonade eine wohltuende Gesamtkomposition für einen gesunden Körper, die obendrein gut schmeckt.

Die Säfte werden – je nach Tagesrhythmus – in einem Abstand von zwei bis drei Stunden getrunken. Wir empfehlen folgende Reihenfolge:

1. Fireball Boost (Nur im Vorteilspaket Option A)
2. Karma Carrot
3. Sweet Greens 
4. Pineapple Passion
5. ActiveLemonade
6. Soulful Beets
7. Daily Greens
8. Happy Hazelnut (Nur im Vorteilspaket Option B)

Natürlich ist diese Reihenfolge nicht in Stein gemeißelt. Soll es lieber gleich ein gehaltvoller Daily Greens am Morgen sein? Machst Du dein Sportprogramm lieber direkt vor dem ins Bett gehen oder am frühen Morgen? Selbstverständlich kannst Du die Reihenfolge nach Deinen Bedürfnissen anpassen. Hör' darauf was Dein Körper Dir sagt.

*Wir liefern Frischprodukte, daher behalten wir uns vor aus Verfügbarkeitsgründen einzelne Sorten in der Saftkur vorrübergehend auszutauschen. Wir ersetzen das jeweilige Produkt dann, an der empfohlenen Reihenfolge ändert sich jedoch nichts.

Die Säfte werden – je nach Tagesrhythmus – in einem Abstand von zwei bis drei Stunden getrunken. Wir empfehlen folgende Reihenfolge:

1. Selleriesaft 500ml (Nur im Vorteilspaket)
2. Sweet Greens 
3. Liquid Salad
4. Sweet Greens
5. Daily Greens
6. Liquid Salad
7. Daily Greens

Natürlich ist diese Reihenfolge nicht in Stein gemeißelt. Soll es lieber gleich ein gehaltvoller Daily Greens am Morgen sein? Machst Du dein Sportprogramm lieber direkt vor dem ins Bett gehen oder am frühen Morgen? Selbstverständlich kannst Du die Reihenfolge nach Deinen Bedürfnissen anpassen. Hör' darauf was Dein Körper Dir sagt.

*Wir liefern Frischprodukte, daher behalten wir uns vor aus Verfügbarkeitsgründen einzelne Sorten in der Saftkur vorrübergehend auszutauschen. Wir ersetzen das jeweilige Produkt dann, an der empfohlenen Reihenfolge ändert sich jedoch nichts.

Die Kalorien der einzelnen Saftkuren von I·DO können der folgenden Tabelle entnommen werden:

Easy Bio

Kalorien pro Tag : 588 kcal

Kalorien pro Tag Vorteilspaket Hazelnut / Normal : 777 kcal

Kalorien pro Tag Vorteilspaket Fireball : 710,4 Kcal

Kalorien insgesamt : 1764 Kcal

Kalorien insgesamt Vorteilspaket Hazelnut / Normal : 2.331 kcal

Kalorien insgesamt Vorteilspaket Fireball : 2.131 kcal

Bio Balance

Kalorien pro Tag : 799,2 kcal

Kalorien pro Tag Vorteilspaket Hazelnut / Normal : 1.017 kcal

Kalorien pro Tag Vorteilspaket Fireball : 0 kcal

Kalorien insgesamt : 3.996 kcal

Kalorien insgesamt Vorteilspaket Hazelnut / Normal : 5,058 kcal

Kalorien insgesamt Vorteilspaket Fireball : 0 kcal

Lean Grenn Bio

Kalorien pro Tag : 523 kcal

Kalorien pro Tag Vorteilspaket Hazelnut / Normal : 618 kcal

Kalorien pro Tag Vorteilspaket Fireball : 0 kcal

Kalorien insgesamt : 3138 kcal

Kalorien insgesamt Vorteilspaket Hazelnut / Normal : 3.708 kcal

Kalorien insgesamt Vorteilspaket Fireball : 0 kcal

Die Bio Saftkuren von I·DO sind unterschiedlich aufgebaut und haben verschiedene Laufzeiten:

Die Easy Bio Saftkur (3 Tage) ist eine einfache, dreitätige Pause zur Entlastung und für mehr Leichtigkeit. Es werden 6-7 kaltgepresste, nie erhitzte Bio Säfte pro Tag geliefert,Fireball Boost oder Happy Hazelnutgibt es extra im Vorteilspaket. Gönne dir und deinem Körper eine kurze Auszeit, um durchzuatmen, Kraft zu tanken und neue Energie zu schöpfen. Die Easy Bio Saftkur kombiniert sechs (Basis) oder sieben (Vorteilspaket) kaltgepresste, unpasteurisierte Säfte pro Tag in einem perfekten, abwechslungsreichen Saftkur Paket.

Die Bio Balance Saftkur (5 Tage) ist ein bewährter und genussvoller Neustart für ein Leben in Balance. Es werden 8-10 kaltgepresste, nie erhitzte Bio Säfte pro Tag geliefert. Bist du auf der Suche nach einem Reset oder möchtest mehr Balance in dein Leben bringen? Die Bio Balance Saftkur kombiniert acht (Basis) oder zehn (Vorteilspaket) kaltgepresste, unpasteurisierte Säfte und Wellness-Drinks pro Tag in einem perfekt abgestimmten Saftkur Paket.

Die Lean Green Bio Saftkur (6 Tage) ist der anspruchsvolle Gemüse-Saftkur mit extra wenig Zucker. Geliefert werden 6-7 kaltgepresste, nie erhitzte Bio Säfte pro Tag. Möchtest du wieder mehr Leichtigkeit spüren? Die Lean Green Bio Saftkur kombiniert sechs (Basis) oder sieben (Vorteilspaket) kaltgepresste, unpasteurisierte Säfte pro Tag in einem perfekten, kalorienreduzierten Saftkur Paket.

Alle Säfte sind natürlich 100% Rohkostqualität und vegan und ohne Zusatz von Zucker oder künstlichen Zusätzen. Zu jeder Saftkur gibt es einen Saftkur Guide und App-Anleitung.

Stress in der Arbeit, wieder eine durchzechte Nacht und wieder vergessen dem Körper das zu geben was er wirklich braucht - der Alltag kann stressig sein. All diese Dinge können dazu führen, sich in der eigenen Haut unwohl zu fühlen. Wenn der Körper nicht richtig funktioniert kann sich das auf vieles im Leben auswirken, deshalb sollten die eigene Gesundheit und eine ausgewogene Ernährung Priorität haben.

Daher gibt es die Saftkuren von I·DO:

Wähle zwischen der Easy Bio Saftkur (3 Tage), der Bio Balance Saftkur (5 Tage) oder der Lean Green Bio Saftkur (6 Tage). Ob kurze Auszeit, Neustart oder eine intensive Herausforderung - bei den I·DO Saftkuren ist für jeden Zweck etwas dabei. 

In der Zeit, in der die I·DO Bio Saftkuren durchgeführt werden, bekommt der Körper alles was er braucht - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme und Antioxidantien. Unsere Saftkuren sind eine Möglichkeit neu durchzustarten und die Energiespeicher des Körpers mit bestem Bio-Obst und Gemüse wieder aufzufüllen.

Bei I·DO gibt es drei unterschiedliche Saftkuren, welche zwischen 3-6 Tagen dauern. Von einer kurzen, entlastenden Pause, über einen genussvollen Neustart bis hin zur anspruchsvollen Gemüsesaftkur ist alles dabei. Durch diese Kuren haben wir die optimalen Saftkuren zusammengesetzt, um dich in den unterschiedlichsten Phasen und Zielen zu unterstützen sowie zu versorgen.

Auch eine längere Fastendauer ist natürlich weiterhin möglich. Bspw. können weiter 10 oder 12 Tage gefastet werden. In diesem Fall sollte das entsprechende Saftkur Paket zwei mal in den Warenkorb gelegt werden. Auch eine individuelle Zusammenstellung der Saftkur ist möglich. Dafür können die Einzelsäfte einfach individuell kombiniert werden - sie werden immer in 6er Packs geliefert.

Grundsätzlich sind die Säfte bei der Lieferung noch zwei Wochen haltbar - dank HPP kann das aber auch bis zu mehreren Wochen sein! Auf jeder einzelnen Flasche ist ein Mindesthaltbarkeitsdatum aufgedruckt.* Die Säfte sind aber unabhängig von der Länge der Haltbarkeit immer wie frischgepresst und voll mit all dem guten Obst- und Gemüse. Wichtig ist, dass sie auch permanent gekühlt werden - denn nur mit einer konstanten Kühlung kann die Qualität des Saftes gehalten werden.

* Bei Fragen zur Produktqualität bitte immer die Chargennummer angeben.

Das HPP-Verfahren ist eine spezielle Herstellungsmethode, bei der Lebensmittel durch Hochdruck haltbar gemacht werden. Dabei werden unerwünschte Mikroorganismen eliminiert - und das ganz ohne Erhitzung der Produkte. Diese produktschonende Methode ermöglicht es, die wichtigen Bestandteile von Obst- und Gemüse zu erhalten und ein Produkt ohne jegliche Zusatzstoffe zu produzieren.

Bei der Pasteurisierung dagegen werden die Lebensmittel auf mindestens 60°C bis maximal 100°C erhitzt, um eine längere Haltbarkeit zu erzeugen. Dabei können wichtige Vitamine und Nährstoffe in Obst und Gemüse zerstört werden. Produkte, die pasteurisiert werden, haben keine Rohkostqualität und sind qualitativ minderwertiger.

Mit Hilfe dieser Methode schafft I·DO es den besten, frischesten und geschmacksintensivsten Saft herzustellen, ohne das auf eine längere Haltbarkeit verzichtet werden muss und das ganz ohne Hitze und Chemie, also auch ohne Qualitätseinbußen. 

Nur dank des HPP-Verfahrens kann die frische Rohkostqualität der Säfte ohne künstliche Zusätze garantiert werden.

Das spezielle Herstellungsverfahren nennt sich HPP-Verfahren, eine Methode um Lebensmittel haltbar zu machen ohne sie dabei zu erhitzen. Das Produkt wird dabei in der Verpackung unter sehr hohen Druck gesetzt, was zur Inaktivierung einer Großzahl der darin lebenden Mikroorganismen führt. Das Verfahren ist benannt nach Blaise Pascal, einem französischem Wissenschaftler, welcher sich bereits im 17. Jahrhundert mit der Auswirkung von Druck auf Flüssigkeiten beschäftigte. Während dem Pascalizationsvorgang werden heutzutage bis zu 6.000 Bar (≈ 87.000 Psi) Druck auf das bereits verpackte Produkt, in diesem Fall den Saft, gegeben. Mit Hilfe dieser Methode schafft I·DO es den besten, frischesten und geschmacksintensivsten Saft herzustellen, ohne das auf eine längere Haltbarkeit verzichtet werden muss und das sogar ganz ohne Hitze und Chemie, also auch ohne Qualitätseinbußen. 

Nur dank dieses Verfahrens kann die frische Rohkostqualität der Säfte ohne künstliche Zusätze garantiert werden.

Bei einem reinen Fruchtsaft werden die festen Bestandteile von den flüssigen getrennt wodurch man eine geballte Ladung an Vitaminen und anderen Nährstoffen erhält. Bei einem Smoothie dagegen wird oft zum Beispiel auch die Schale verarbeitet, was zu einem höheren Anteil an Ballaststoffen führt. Auf Grund des geringeren Ballaststoffanteils in reinen Fruchtsäften sind diese besser geeignet um den Verdauungsapparat zu schonen oder zu entgiften. Noch dazu werden die I·DO Biosäfte, anders als einige Smoothies, nicht mit Wasser oder Milch gestreckt und es werden kein Zucker, Farbstoffe oder andere künstliche Zusätze hinzugefügt - die Säfte enthalten also zu 100% reine, unverdünnte Frucht.

In den Säften ist nichts, was nicht auch schon vorher in Obst und Gemüse enthalten war. Keine zugesetzten Geschmacksverstärker, kein zugesetzter Zucker, keine Konservierungsstoffe - auch die enthaltenen Nährstoffe stammen ausschließlich aus den verwendeten Zutaten. Es werden keine synthetischen Vitamine hinzugefügt.

I·DO setzt seit Tag eins auf Biosäfte in höchster Rohkostqualität. Hier kennt man den Bauern noch persönlich, nur das Beste kommt in die Flasche. Dank dem Hochdruckschutz entstehen Saftkompositionen mit besonders vielen Vitaminen und Nährwerten. Die I·DO Rezepte unterstützen eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven Alltag -und alle Zutaten sind zu 100% Bio.

Es ist kein Problem die I·DO Säfte einzufrieren, es ist nur wichtig sie dann über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. 

Zur genauen Haltbarkeitsdauer können wir beim Einfrieren leider nichts sagen - hier gilt die Devise:
Nach dem Auftauen: riechen, schmecken, fühlen. So lange sich die Flasche nicht merkwürdig aufbläht, beim Öffnen zischt oder der Saft vergoren riecht ist alles in Ordnung.

Es ist ganz normal, dass sich der Inhalt in den Flaschen nach längerem Stehen oder Liegen absetzt, da die Säfte frisch gepresst und nicht Homogenisiert werden, der Saft ist deshalb aber nicht schlecht. Durch kurzes Schütteln der Flasche wird sich der Inhalt wieder wie gewohnt vermischen.

Die genaue Zusammensetzung der I·DO Biosäfte ist auf der jeweiligen Flasche und in den einzelnen Produktbeschreibungen zu finden. Für maximale Transparenz wird jede Zutat mit einer exakten %-Angabe auf der Flasche abgebildet. In jeder I·DO Flasche stecken aber bis zu 1,5 kg an frischem Obst und Gemüse - Alles was nicht drauf steht ist auch nicht drin!

Zur Herstellung der Säfte werden ausschließlich Zutaten aus kontrolliert ökologischem Anbau von zertifizierten Produzenten verwendet. Egal ob die tägliche Ernährung mit den I·DO Nährstoffbomben aus frischem Obst und Gemüse sinnvoll ergänzt oder eine mehrtägige Saftkur gemacht wird - es darf nur Bio in die Flasche kommen. Die Verwendung von ökologischen Zutaten stellt darüber hinaus einen Beitrag zu einem nachhaltigen Umgang mit der Natur und den Menschen dar - Alles andere widerspricht der Philosophie und dem Konzept von I·DO. 

Erfahre mehr über die Eigenschaften der Biosäfte im I·DO Magazin.

Die Herkunft der Zutaten der einzelnen Säfte variiert je nach Saison und Verfügbarkeit - Das Obst und Gemüse wird nicht immer von den gleichen Produzenten erworben. Fakt ist aber, dass alle Zutaten immer und ausschließlich aus kontrolliert ökologischem Anbau von zertifizierten Produzenten in Bioland- oder Demeterqualität, mindestens jedoch nach EG-Biostandard,verwendet werden - dabei wird keine Ausnahme gemacht!

Prinzipiell sollte bei einer Krankheit immer Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.

Die I·DO Biosäfte unterstützen das Immunsystem in der Regel mit ihren reichhaltigen Inhaltsstoffen und den vielen Vitaminen und können zum Beispiel bei einer lästigen Erkältung Gutes tun. Außerdem können diese Vitaminbomben bereits vor einer Grippe vorbeugend wirken und die Abwehr stärken!

Durch einspezielles Herstellungsverfahrenkonnte I·DO einen Saft kreieren, der nicht nur aus frischem Bio-Obst und Gemüse hergestellt wird sondern zudem noch inbester Rohkostqualitätbei den Kunden ankommt. Durch den Hochdruckherstellungsprozessohne Erhitzung der Produkte werden somit frischer Geschmack und rohe, wertvolle Nährstoffe in den I·DO Biosäften garantiert. 

Jeder einzelne I·DO Biosaft enthält eine einzigartige Zusammensetzung an frischem Obst- und Gemüse um das Immunsystem zu stärken, den Körper mit Vitaminen zu versorgen oder eine ausgewogene Ernährung zu ermöglichen. Diesen Nutzen haben auch einzelne Säfte - es muss also nicht immer eine mehrtätige Saftkur sein. Einzelne Säfte unterstützen ebenfalls die Gesundheit - und sie schmecken noch dazu einfach lecker!

Jeder I·DO Biosaft ist vegan, weshalb I·DO das V-Label erhalten hat, ein einheitliches Gütesiegel der europäischen Vegetarier-Union. Die Säfte bestehen zu 100% aus Obst- und Gemüse, ohne tierische Produkte. Auch auf eine Streckung mit Milch oder Milchersatzprodukten wird bewusst verzichtet - genau deshalb sind die Produkte natürlich auch laktosefrei. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Zusammensetzungen findest Du in den Produktbeschreibungen jedes Saftes.

Erfahre mehr über die Eigenschaften der Biosäfte im I·DO Magazin.

Alle I·DO Biosäfte sind 100% glutenfrei!

Erfahre mehr über die Eigenschaften der Biosäfte im I·DO Magazin.

Die I·DO Shots liefern konzentrierte Nährstoffe in kleinen, praktischen Portionen. Die Basis der Shots ist Ingwer. Der frische Kick von Ingwer ist erhältlich in Kombination mit ausgewählten Superfoods wie Kurkuma, Maca & Co. Hergestellt werden die Shots mit dem gleichen Verfahren wie unsere Säfte auch -HPP. Sie sind also kaltgepresst und enthalten alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, immer ohne Zusätze.

Für alle, die erstmal ihren Favoriten finden oder die Säfte vor einer Saftkur probieren möchten, gibt es das komplette Flaschensortiment in einem praktischen Probierpaket.

Erlebe das gesamte I·DO Flaschensortiment: Acht wohltuende Bio Säfte, drei fruchtig-scharfe Ingwer-Shots, zwei besondere Wellness-Drinks - alles natürlich wie immer 100% Rohkostqualität und nie erhitzt.

Daily Greens:

Spinatsaft schmeckt zu gesund? Von wegen! Unser Daily Greens besticht mit einer harmonischen Mischung aus Spinat, Gurke und Grünkohlsaft. Für die fruchtige Note sorgen frische Äpfel sowie ein Hauch Zitrone. Gibt Power und versorgt den Körper. Spinat enthält wertvolle Nährstoffe wie Vitamin C, Beta-Carotin und wichtige Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.

Liquid Salad:

Unser Liquid Salad ist mehr als nur ein Bio Gemüsesaft. Er ist deine tägliche Portion Gemüse und Obst zum Trinken. Der kaltgepresste Saft ist eine echte Nährstoff-Bombe und überzeugt obendrein mit seinem frischen Geschmack. Dafür sorgt unter anderem ein Spritzer Zitrone. Perfekt als Trinkgenuss für zwischendurch oder als leckere Stärkung während deiner Saftkur.

Easy Celery:

Gesund und trotzdem lecker: Wer Bio Selleriesaft kaufen möchte, ohne beim Trinken das Gesicht zu verziehen, kommt mit unserem Easy Celery voll auf seine Kosten. Dank der Kombination mit Zitronensaft und Ingwer wird der Sellerie geschmacklich leicht abgeschwächt – ohne seine gesundheitlichen Vorteile zu verlieren. Geht runter wie Butter, ist aber deutlich nahrhafter.

Karma Carrot:

Eine Synergie aus Obst und Gemüse: Der Karma Carrot überzeugt mit einer harmonischen Mischung aus süß und herb. Karottensaft trifft auf tropische Ananas, frische Zitrone und saftigen Apfel. Damit schmeckt der Bio Saft nicht nur extrem gut, sondern liefert obendrein viele wichtige Nährstoffe, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Perfekt als Gute-Laune-Bringer für zwischendurch.

Pineapple Passion:

Unser kaltgepresster Ananassaft schmeckt wie ein Kurzurlaub in die Tropen: Feinste Ananas trifft auf Passionsfrucht, Zitrone und Ingwer. Ein Hauch Kurkuma gibt dem Saft genau die richtige feurige Note und ist eine echte Wunderwaffe und gilt als Superfood mit essenziellen Mineralien, Antioxidanten und Vitaminen. Die perfekte Erholung für Körper und Geist.

Fireball Boost:

Hot, hotter, Firball Boost! Unser Bio Ingwer Shot gibt dir mit jedem Schluck einen Vitamin-Boost und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die enthaltenen Zitrusfrüchte geben dem Immun-Shot eine fruchtige-säuerliche Note. Unser Highlight: Eine Prise Cayennepfeffer sorgt für einen einmaligen Trinkgenuss. Dank der praktischen 240ml-Flasche genießt du gleich mehrere Shots!

Soulful Beets:

Rote Beete Saft ist langweilig? Von wegen! In unserem Soulful Beets stecken gleich zwei leckere Rüben, die im Team mit Apfel, Zitrone und Ingwer überzeugen. Rote Beete hat durch Folsäure und Eisen einen positiven Effekt auf die Bildung der roten Blutkörperchen. Voll gepackt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen schenkt dir der Rüben Saft neue Kraft und Energie – zum Beispiel als Nachmittags-Snack, nach dem Sport oder als Teil deiner Saftkur.

Sweet Greens:

Sweet Greens aremadeofthis: Leckerer Bio Gurkensaft trifft auf unsere liebste scharfe Wurzel: Ingwer! Hinzu kommen Apfel und Zitrone, die dem grünen Saft die nötige Süße verleihen. Der Vitamin-Cocktail schmeckt aber nicht nur fruchtig-frisch, sondern versorgt den Körper obendrein mit wichtigen Nährstoffen – perfekt als Begleitung zu deiner Saftkur!

Happy Hazelnut:

So lecker war deine Pause noch nie! Unsere vegane Bio Haselnussmilch trumpft mit einer unglaublich cremigen Textur und genau der richtigen Süße aus Datteln. Die leichte Note von Vanille ist ein toller Kontrast zur herben Haselnuss. Abgerundet wird der Drink durch eine Prise Himalayasalz. Sättigend, stärkend und perfekt für eine genussvolle Auszeit.

Active Lemonade:

Probiotisches Lebensmittel sollen durch aktive Bakterien die Verdauung unterstützen und sich positiv auf die Immunabwehr auswirken. In unserem Active Lemon sorgen dafür zwei spezielle Bakterienarten: der Bazillus Coagulans sowie BC30. Gemeinsam mit Aktivkohle, Apfelessig und Zitrone bietet unsere Bio Limonade eine wohltuende Gesamtkomposition für einen gesunden Körper, die obendrein gut schmeckt.

Das HPP-Verfahren ist eine spezielle Herstellungsmethode, bei der Lebensmittel durch Hochdruck haltbar gemacht werden. Dabei werden unerwünschte Mikroorganismen eliminiert - und das ganz ohne Erhitzung der Produkte. Diese produktschonende Methode ermöglicht es, die wichtigen Bestandteile von Obst- und Gemüse zu erhalten und ein Produkt ohne jegliche Zusatzstoffe zu produzieren.

Bei der Pasteurisierung dagegen werden die Lebensmittel auf mindestens 60°C bis maximal 100°C erhitzt, um eine längere Haltbarkeit zu erzeugen. Dabei können wichtige Vitamine und Nährstoffe in Obst und Gemüse zerstört werden. Produkte, die pasteurisiert werden, haben keine Rohkostqualität und sind qualitativ minderwertiger.

Mit Hilfe dieser Methode schafft I·DO es den besten, frischesten und geschmacksintensivsten Saft herzustellen, ohne das auf eine längere Haltbarkeit verzichtet werden muss und das ganz ohne Hitze und Chemie, also auch ohne Qualitätseinbußen. 

Nur dank des HPP-Verfahrens kann die frische Rohkostqualität der Säfte ohne künstliche Zusätze garantiert werden.

In den Säften ist nichts, was nicht auch schon vorher in Obst und Gemüse enthalten war. Keine zugesetzten Geschmacksverstärker, kein zugesetzter Zucker, keine Konservierungsstoffe - auch die enthaltenen Nährstoffe stammen ausschließlich aus den verwendeten Zutaten. Es werden keine synthetischen Vitamine hinzugefügt.

Der Bag-in-a-Box Frischsaft ist ca. 30 Tage haltbar. Die garantierte Mindesthaltbarkeit bei Lieferung beträgt 10 Tage. Er sollte permanent gekühlt werden und deshalb am besten im Kühlschrank aufbewahrt werden. Auf jeder Box ist ein Mindesthaltbarkeitsdatum aufgedruckt. Dieses Datum sollte eingehalten werden, unabhängig davon wann die Box geöffnet wird.

Der Selleriesaft wird, wie alle Produkte von I·DO Bio, mit dem speziellen HPP-Verfahren hergestellt. HPP ist eine spezielle Herstellungsmethode, bei der Lebensmittel durch Hochdruck haltbar gemacht werden. Dabei werden unerwünschte Mikroorganismen eliminiert - und das ganz ohne Erhitzung der Produkte. Diese produktschonende Methode ermöglicht es, die wichtigen Bestandteile von Obst- und Gemüse zu erhalten und ein Produkt ohne jegliche Zusatzstoffe zu produzieren.

Bei der Pasteurisierung dagegen werden die Lebensmittel auf mindestens 60°C bis maximal 100°C erhitzt, um eine längere Haltbarkeit zu erzeugen. Dabei können wichtige Vitamine und Nährstoffe in Obst und Gemüse zerstört werden. Produkte, die pasteurisiert werden, haben keine Rohkostqualität und sind qualitativ minderwertiger.

Mit Hilfe dieser Methode schafft I·DO es den besten, frischesten und geschmacksintensivsten Saft herzustellen, ohne das auf eine längere Haltbarkeit verzichtet werden muss und das ganz ohne Hitze und Chemie, also auch ohne Qualitätseinbußen.

Nur dank des HPP-Verfahrens kann die frische Rohkostqualität der Säfte ohne künstliche Zusätze garantiert werden.

Der Bag-in-a-Box Frischsaft ist in nur wenigen Schritten aufgebaut und zum Zapfen bereit.Hierwerden die notwendigen Schritte genauer erklärt.

Mit der Bag-in-a-Box Zapfstation kommt frisch gepresster Saft in Rohkostqualität direkt nach Hause. Der Saft kann dabei selbst daheim gezapft werden, ganz nach dem Motto: selber-zapfen statt selber-machen. In der Box sind 15 Portionen à 200ml enthalten, welche ca. 30 Tage haltbar sind. Der Selleriesaft enthält dabei ganze 9,5 kg Sellerie und eine Zitrone.

Der Bag-in-a-Box Frischsaft sollte permanent gekühlt werden, deshalb am besten im Kühlschrank aufbewahren.

DieI·DO Bag-in-a-Box Frischsäftesind in einem PET Beutel abgefüllt. Dieser befindet sich in einer Box aus Pappe. Beides ist vollständig recyclebar und gut voneinander trennbar.

Das HPP-Verfahren ist eine spezielle Herstellungsmethode, bei der Lebensmittel durch Hochdruck haltbar gemacht werden. Dabei werden unerwünschte Mikroorganismen eliminiert - und das ganz ohne Erhitzung der Produkte. Diese produktschonende Methode ermöglicht es, die wichtigen Bestandteile von Obst- und Gemüse zu erhalten und ein Produkt ohne jegliche Zusatzstoffe zu produzieren.

Bei der Pasteurisierung dagegen werden die Lebensmittel auf mindestens 60°C bis maximal 100°C erhitzt, um eine längere Haltbarkeit zu erzeugen. Dabei können wichtige Vitamine und Nährstoffe in Obst und Gemüse zerstört werden. Produkte, die pasteurisiert werden, haben keine Rohkostqualität und sind qualitativ minderwertiger.

Mit Hilfe dieser Methode schafft I·DO es den besten, frischesten und geschmacksintensivsten Saft herzustellen, ohne das auf eine längere Haltbarkeit verzichtet werden muss und das ganz ohne Hitze und Chemie, also auch ohne Qualitätseinbußen. 

Nur dank des HPP-Verfahrens kann die frische Rohkostqualität der Säfte ohne künstliche Zusätze garantiert werden.

In den Säften ist nichts, was nicht auch schon vorher in Obst und Gemüse enthalten war. Keine zugesetzten Geschmacksverstärker, kein zugesetzter Zucker, keine Konservierungsstoffe - auch die enthaltenen Nährstoffe stammen ausschließlich aus den verwendeten Zutaten. Es werden keine synthetischen Vitamine hinzugefügt.

I·DO setzt seit Tag eins auf Biosäfte in höchster Rohkostqualität. Hier kennt man den Bauern noch persönlich, nur das Beste kommt in die Flasche. Dank dem Hochdruckschutz entstehen Saftkompositionen mit besonders vielen Vitaminen und Nährwerten. Die I·DO Rezepte unterstützen eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven Alltag -und alle Zutaten sind zu 100% Bio.

Die I·DO Shots liefern konzentrierte Nährstoffe in kleinen, praktischen Portionen. Die Basis der Shots ist Ingwer. Der frische Kick von Ingwer ist erhältlich in Kombination mit ausgewählten Superfoods wie Kurkuma, Maca & Co. Hergestellt werden die Shots mit dem gleichen Verfahren wie unsere Säfte auch -HPP.Sie sind also kaltgepresst und enthalten alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, immer ohne Zusätze.

Bei der Lieferung der I·DO Shots wirst du im Schnitt eine Haltbarkeit im Schnitt von 15 Tagen bekommen (Mindestens jedoch von garantiert 10 Tagen). Durch den Einsatz unserer speziellenHerstellungsmethode HPPerreichen wir diese Haltbarkeiten. Die I·DO Shots sind aber unabhängig von der Länge der Haltbarkeit immer wie frischgepresst und voll mit all den guten Nährstoffen. Wichtig ist, dass sie auch permanent gekühlt werden - denn nur mit einer konstanten Kühlung kann die Qualität des Shots gehalten werden.

Die I·DO Shots sind der ideale Begleiter und Erweiterung zu einer Saftkur. Einen feurigen Ingwer Shot am Morgen um in Gang zu kommen? Kein Problem! 

Alternativ kann auch eine Shotkur gemacht werden, welche beispielsweise als intermittierendes Fasten durchgeführt werden kann. Die Shots können aber auch einfach als Ergänzung zur täglichen Ernährung eingesetzt werden.

Sie sind also kaltgepresst und enthalten alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, immer ohne Zusätze.

Dein täglicher Frische-Kick mit Ingwer und ausgewählten Superfoods. Die Bio Shots liefern konzentrierte Nährstoffe in kleinen, praktischen Portionen. Immer ohne Zusätze.

Unsere Empfehlung: die Mixed Box mit allen drei Sorten zum Kennenlernen - egal ob am Morgen als Wachmacher oder als Frische-Kick für zwischendurch. Unsere drei Bio Ingwer Shots sind deine perfekten Begleiter für jede Tageszeit. Erlebe alle Sorten in der praktischen 12er Mixed Box.

Schon gewusst: Unsere Shot-Fläschchen bestehen aus 100% R-PET. Bei recyceltem PET handelt es sich nicht um neu produziertes PET aus Erdöl, einer endlichen Ressource, sondern um PET, das bereits zuvor für Verpackungen genutzt wurde und durch einen etablierten Recyclingprozess für die erneute Verwendung aufbereitet wurde. Ökobilanzen zeigen klar, dass recyceltes PET einen niedrigeren CO2- Fußabdruck hat als neu produziertes PET. 

Mache die I·DO Bio Ingwer Shots zu deiner morgendlichen Wellness-Routine: Schütteln, trinken und wohlfühlen.

Die Shots sind übrigens auch Teil des I·DO Probierpakets.

Unsere Shot-Fläschchen bestehen aus 100% R-PET. Bei recyceltem PET handelt es sich nicht um neu produziertes PET aus Erdöl, einer endlichen Ressource, sondern um PET, das bereits zuvor für Verpackungen genutzt wurde und durch einen etablierten Recyclingprozess für die erneute Verwendung aufbereitet wurde. Ökobilanzen zeigen klar, dass recyceltes PET einen niedrigeren CO2- Fußabdruck hat als neu produziertes PET. 

Viele Menschen nutzen beispielsweise die traditionelle Fastenzeit dafür, vorübergehend auf alltägliche Laster, oder einfach auf eher ungesunde und umweltschädliche Dinge zu verzichten. Somit kann Fasten nicht nur dazu dienen dem Körper, oder der Umwelt etwas gutes zu tun, sondern auch das Bewusstsein im Sinne der eigenen Achtsamkeit zu schärfen. Deshalb hat I·DO alles rund um dasThema Fasten hierzusammengestellt.

Die I·DO Food Bags helfen dabei Plastik sinnvoll wiederzuverwerten, um ein umweltbewusstes Handeln in den Alltag zu integrieren. Als wiederverwendbares Obst- und Gemüsenetz eingesetzt, um die wertvollen Frischwaren während dem Einkauf und auf dem Heimweg zu schützen. Außerdem können so noch mehr Einwegplastik-  und Papierbeutel beim Einkauf eingespart werden. Die leichten, klein gefalteten Netze passen hervorragend in jede Handtasche und sind somit auch super für spontane Einkäufe geeignet. Das anfangs etwas steife Material wird nach ein paar Waschvorgängen bei maximal 30°C schön geschmeidig. Der Bag ist vollkommen geruchsneutral und gibt keine Stoffe an die Umwelt ab.

Hergestellt werden die Netze aus recycelten PET-Flaschen. Enthalten sind jeweils 2 Stück (27 x 35 cm). Erhältlich sind sie momentan nur in Kombination mit Saftprodukten.