Das von uns ausgewählte Bittersalz, auch bekannt als Magnesiumsulfat, enstpricht höchster Lebensmittelqualität.
Anwendung :
Das Bittersalz benötigst du zum einmaligen Abführen am Abend vor dem Fasten. Das Bittersalz bindet Flüssigkeit und leitet diese aus dem Darm. Dadurch entsteht eine gründliche Entleerung, die notwendig ist, um appetitfrei zu fasten.
Darmentleerung mit Bittersalz am Abend - So geht’s ?
Am Abend des Entlastungstags erfolgt die Darmentleerung mit Bittersalz. Folge dieser Anleitung für einen angenehmen Start in deine Fastenreise:
- Bereite 2l Tee zu und lege Zitrone und Honig bereit
- Fülle eine Wärmeflasche mit warmem Wasser und lege sie in Griffweite
- Bittersalzlösung vorbereiten und einnehmen :
→ Ermittle die für dich richtige Menge Bittersalz: 1g Bittersalz pro 1 kg Gewicht, jedoch maximal 60 g! Bei einem empfind lichem Magen empfehlen wir ca. 40 g.
→ Bittersalz in 250ml heißem Wasser auflösen und mit kaltem Wasser auffüllen, bis die Lösung eine angenehme, lauwarme Trinktemperatur (ca. 37 Grad) hat.
→ Trinke die Lösung zügig aus und trinke danach ein weiteres Glas lauwarmes, stilles Wasser. - Mache es dir gemütlich. Lege dich auf deine rechte Seite (denn der menschliche Körper ist im inneren durchaus asymetrisch) und platziere die Wärmflasche unterhalb des rechten Rippen bogens. Bleibe für die nächsten 2 Stunden möglichst ruhig in dieser Position liegen.
- Trinke langsam deinen Fastentee. Durch das Bittersalz verliert der Körper Flüssigkeit, die du mit dem Tee wieder auffüllst. Verfeinere den Tee mit einem Spritzer Zitrone und maximal 2 EL Honig, damit du gut schlafen kannst. WICHTIG: Trinke die 2l Fastentee innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme des Bittersalz.
- Sobald du den Drang verspürst auf die Toilette gehen zu müssen, tue dies und lege dich danach einfach wieder hin. Die Darmreinigung kann einige Stunden in Anspruch nehmen.
- Zwei Stunden nach der Einnahme des Bittersalzes, kannst du dich bettfertig machen und schlafen gehen. Falls du nachts auf die Toilette musst, folge dem Drang.
