Fünf schnelle Fragen an: Food-Bloggerin Jelena Maier von „Schnabula Rasa“

Fünf schnelle Fragen an: Food-Bloggerin Jelena Maier von „Schnabula Rasa“
Ein ausgeglichener und aktiver Lebensstil sowie ein Bewusstsein für gesunde Ernährung – das verbindet die Mitglieder*innen des I·DO PartnerprogrammsJelena Maier ist Food-Bloggerin und Autorin von dem Kochbuch „Spontan Vegan” und Teil unserer Community.  Auf ihrem Food-Blog „Schnabula Rasa“ teilt sie nicht nur gesunde und leckere Rezepte, sondern auch Tipps für einen ausgeglichenen und healthy Lifestyle. Wir haben ihr unsere 5 Fragen gestellt, um sie etwas besser kennenzulernen.

1. Wie startest du in deinen Morgen?


Mit einem Kaffee und geschäumter Hafermilch. Dabei gönne ich mir Ruhe und versuche dabei, den Tag im Kopf durchzugehen

2. Was ist deine Wohlfühl-Routine?


Da bei mir jeder Arbeitstag anders aussieht, liebe ich sogar die kleinen Routinen im Alltag. Dazu zählt meinen Kaffee am Morgen in Ruhe zu genießen, aber auch die Abendroutine vor dem Zubettgehen. Liebend gerne würde ich es schaffen, eine tägliche Bewegungs-Routine einzubauen, aber dafür bin ich nicht der Typ. Stattdessen gehe ich jeden Tag mit dem Hund spazieren und mache 1-2 in der Woche Workouts oder Yoga, wenn mir danach ist.

3. Wovon träumst du?


Von Palatschinken mit Haselnusscreme. Nein, Spaß… aber im Schlaf kommen mir tatsächlich immer die besten Ideen und Lösungen. Zum Glück merke ich sie mir bis am Morgen.

4. Welche Sünde gönnst du dir ab und zu?


„Sünden“ gibt es weder in meinem Speiseplan, noch in einem anderen Bereich meines Lebens. Was die Ernährung betrifft, esse ich sehr intuitiv und spüre sehr genau, was mein Körper braucht. Meistens sind das frische, vegane und vollwertige Gerichte, aber manchmal auch Eiscreme, Torte und Chips. Da verbiete ich mir nichts und habe danach auch kein schlechtes Gewissen.

5. Welcher I·DO Saft darf bei dir im Kühlschrank nie fehlen?


Fireball Boost – der macht so schön wach und aktiv! Zudem ist der super fürs Immunsystem und für den Start in den Tag.

 

Jelenas Erfahrungsbericht zu ihrer Easy Bio Saftkur 3 Tage findest du auf ihrem Blog. Hier erfährst du auch, warum sie die nächste Saftkur auf jeden Fall mit ihrem Mann zusammen machen will. schnabularasa.com/2022/08/01/3-tage-saftkur

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