Saftkur und Fasten

Unsere neue Body & Mind Fastenkur basiert auf der Originalmethode von Dr. Otto Buchinger I. – einem deutschen Arzt, der als Begründer des Heilfastens gilt. Doch was genau hat es mit...

Nach Lust und Laune schlemmen und dabei trotzdem Fett verbrennen? Das verspricht Intervallfasten 16:8 – ein beliebter Ernährungstrend, der viele Vorteile für den Körper bereithalten soll. Doch was verbirgt sich...

Wir wollen dir ein möglichst einfaches und erfolgreiches Saftfasten Erlebnis ermöglichen. Essentiell dafür ist die Vorbereitung, Durchführung und natürlich auch die Nachbereitung. Daher erfährst du in dieser 3-teiligen Saftguide Reihe...

Fasten ist eine Auszeit für Körper und Geist. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Haut und fördert das Wohlbefinden. Doch wie übersteht man die ersten Tage mit Hungergefühl und Kopfschmerzen?...

Viele Menschen nutzen die traditionelle Fastenzeit dafür, vorübergehend auf alltägliche Laster, oder einfach auf eher ungesunde und umweltschädliche Dinge zu verzichten. Somit kann die Fastenzeit nicht nur dazu dienen dem...