Saftkur und Fasten

Bleib hydratisiert Während einer Saftkur ist es essenziell, ausreichend Wasser zu trinken. Dein Körper entgiftet intensiver, wenn du ihn mit genug Flüssigkeit unterstützt. Gönn dir Ruhe Für optimale Ergebnisse solltest...

Stell dir vor, Intervallfasten und deine Morgenroutine gehen Hand in Hand, als das perfekte Power-Duo für einen energiegeladenen Start in den Tag! Ja, das ist möglich – du musst nur...

Das Wichtigste in Kürze Muskelabbau beim Fasten ist deutlich geringer als oft befürchtet – bei richtiger Durchführung und Nährstoffzufuhr bleibt die Muskulatur weitgehend erhalten. Kaltgepresste Bio-Säfte liefern während der Saftkur...

Sieben Tage ohne feste Nahrung – dafür mit einigen Ups & Downs sowie einer Menge Learnings: Online- und Social-Media-Redakteurin Janina hat unsere neue Body & Mind Fastenkur zuhause getestet und...

7 Tage Fasten kann jeder und dennoch ist es nichts für jeden. Klingt verwirrend? Wir klären auf was wir damit meinen: Fasten erfordert Mut. Es ist der Schritt ins Unbekannte....

Im Ayurveda, einer jahrtausend-alten, traditionellen Heilkunst aus Indien steht das Thema Heilfasten ganz zentral im Vordergrund einer Behandlung. Fasten ist weit mehr als nur der Verzicht auf Nahrung. Es geht immer...