Saftkur und Fasten

Unsere gute Freundin und Kundin Julia hat gerade ihren ersten Antidote Cleanse hinter sich und war so nett ihre Erfahrungen mit uns zu teilen. Wir freuen uns, dass es ihr, nach...

Wie funktioniert eigentlich eine Saftkur und worauf sollte ich achten? Welche Säfte eignen sich und welche Nebenwirkungen können auftreten? Wir haben uns mit den zwölf wichtigsten Fragen rund um das...

Bleib hydratisiert Während einer Saftkur ist es essenziell, ausreichend Wasser zu trinken. Dein Körper entgiftet intensiver, wenn du ihn mit genug Flüssigkeit unterstützt. Gönn dir Ruhe Für optimale Ergebnisse solltest...

Stell dir vor, Intervallfasten und deine Morgenroutine gehen Hand in Hand, als das perfekte Power-Duo für einen energiegeladenen Start in den Tag! Ja, das ist möglich – du musst nur...

Viele Menschen fragen sich: Wenn man fastet, wird der Körper dann nicht anfangen, mehr Muskeln zu verbrennen, um Glukose zu produzieren? Wird man dadurch Muskelmasse verlieren? Oder bleibt die Muskelmasse...

Sieben Tage ohne feste Nahrung – dafür mit einigen Ups & Downs sowie einer Menge Learnings: Online- und Social-Media-Redakteurin Janina hat unsere neue Body & Mind Fastenkur zuhause getestet und...