Du möchtest dich einer neuen Herausforderung stellen und gleich zu Beginn des Jahres richtig gut zu deinem Körper sein? Dann haben wir das Passende für dich: Erfahre von unserer brandheißen Kooperation mit dem Online-Studio Movingroom und lerne, wie eine Saftkur sich bei Bewegung positiv auf deinen Körper auswirkt .
Das Beste dabei: Mit jeder gekauften I·DO Saftkur erhältst du jetzt zu Beginn des Jahres einen kostenlosen Zugang zum Portal von Movingroom.
Wer steht hinter Movingroom?
I·DO und Movingroom: Die beste Kombination aus achtsamer Bewegung und bewusster Ernährung
Wie auch die Creater*innen von Movingroom möchten wir von I·DO Zeit und Raum schaffen, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen, Ruhe zu erfahren, den eigenen Körper zu spüren und wahrzunehmen, gesund zu leben und dich wohl zu fühlen. Wir stehen für einen ganzheitlichen Ansatz von Gesundheit und dazu gehören Körper und Geist gleichermaßen.
Durch unsere Arbeit möchten wir die positivste Wirkung auf deinen Körper erzielen. Was gäbe es also Besseres als achtsame Bewegung und Saftfasten zu zu kombinieren? – Wir denken, nicht viel. Aus diesem Grund starteten wir eine Kooperation mit Movingroom, von der alle profitieren.
Welche Benefits erwarten mich?
Zum Start ins neue Jahr erhältst du zusätzlich zur Bestellung deiner I·DO Saftkur einen Monat kostenlosen Zugang zu Movingroom, dem Online Studio für Yoga-, Bewegungs- und Fitnesstraining mit.
Du hast damit Zugang zu über 250 Premium Klassen und zielgerichteten Trainingsplänen. Arbeite mit erfahrenen Coaches an deinem Handstand und deiner Beweglichkeit, mache eines der HIIT Workouts oder übe dich an Meditation und Breathwork.
Alle Online-Sessions sind jederzeit abrufbar, sodass du deinen Saftkur-Alltag optimal und individuell gestalten kannst.
Das Angebot gilt nur für kurze Zeit – also lasse deinen inneren Schweinehund gar nicht erst zu Tage treten und starte direkt mit einer Saftkur von I·DO sowie einem gratis Zugang zum Bewegungs- und Achtsamkeitsportal von Movingroom.
Saftkur Wirkung bei Bewegung
Für jede sportliche Aktivität benötigt der Körper Flüssigkeit, und davon eine ganz schön große Menge. Vor, während und nach dem Sport ist eine Wasserzufuhr essenziell. Doch auch die Speicher für Mineralstoffe und Spurenelemente gilt es, nach sportlicher Betätigung wieder aufzufüllen. Dies gelingt besonders gut mit Frucht- und Gemüsesäften, die gleichzeitig eine regenerierende Wirkung auf verschiedenste Bereiche des Körpers besitzen.
Wichtig ist jedoch, dass du nur Rohkostsäfte zu dir nimmst, da nur kaltgepresste, nie pasteurisierte, sprich erhitzte, Säfte den vollen Gehalt an wertvollen Nährstoffen und Vitaminen liefern.
Der positive Einfluss der Bewegung während einer Saftkur
Umgekehrt ist die positive Wirkung von Bewegung während einer Saftkur gleichermaßen bedeutend. Sportliche Betätigung während einer Saftkur ist nicht nur möglich, sondern auch sinnvoll. Stoffwechselprozesse im Körper werden angeregt und deine Durchblutung gefördert. Außerdem regst du deine Muskulatur an und verringerst präventiv einen Muskelabbau. Wichtig ist jedoch, dass du die sportliche Intensität etwas herunterschraubst und bei jeder Aktivität achtsam mit deinem Körper bist.
Die Angebote von Movingroom lassen sich ganz nach deinem Geschmack und deinen Bedürfnissen optimal in deinen Saftkur-Alltag integrieren.
Du möchtest erfahren, wie eine Saftkur bei uns ist? Dann besuche den Erfahrungsbericht von Marie Weihs in unserem Magazin hier .
Die Mischung machts: Saftkur und Bewegung
Durch unsere Kooperation mit Movingroom bieten wir dir die perfekte Kombination aus Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung: Besser kann es im Januar nicht kommen.
Worauf wartest du noch? Starte jetzt deine Saftkur mit achtsamer Bewegung und mache 2023 zu Deinem Jahr.
