I·DO Saftkuren
Alle Säfte für deine Kur in einem Paket, abgezählt für jeden Tag. 100 % Bio, nie erhitzt, und dein Saftkur-Guide begleitet dich von der Vorbereitung bis zum ersten Essen danach.
Unsere Klassiker
Unsere drei Klassiker: Easy ist bunt gemischt, Balance bringt mit acht Säften am Tag die größte Vielfalt, Lean Green setzt fast ganz auf Gemüse. Deshalb richtet sich der Preis nach der Zahl der Flaschen, nicht nur nach den Tagen. Weitere Kuren wie Simply Green findest du weiter unten.
Für den Einstieg3 Tage
Der leichte Einstieg: sechs verschiedene Säfte, viel Frucht und Gemüse im Wechsel.
6 Säfte pro Tag
Verkaufspreis
73,00 €
Regulärer Preis
76,00 €
24,33 € pro Tag
zzgl. Pfand
5 Tage
Die längere Kur: acht Säfte am Tag, die ganze Bandbreite von grün bis rot.
8 Säfte pro Tag
Verkaufspreis
148,00 €
Regulärer Preis
152,00 €
29,60 € pro Tag
zzgl. Pfand
6 Tage
Fast nur Gemüse: drei grüne Säfte mit wenig Obst.
6 Säfte pro Tag
Verkaufspreis
133,00 €
Regulärer Preis
136,00 €
22,17 € pro Tag
zzgl. Pfand
Weitere Kuren
Kürzer, länger oder als Begleiter im Alltag. Diese Kuren machen gerade Pause, weil unsere Shots neue Etiketten bekommen. Bald sind sie wieder da.
Bio-Shots-Kur
Kleine Flaschen, kräftiger Geschmack. Die Shots bekommen gerade neue Etiketten, deshalb sind einige Pakete kurz nicht lieferbar.
Bald wieder da
56,00 €
Regulärer Preis
64,00 €
Bald wieder da
53,00 €
Regulärer Preis
64,00 €
So läuft deine Kur
Ein, zwei Tage vorher isst du schon etwas leichter: mehr Obst, Gemüse und Wasser, weniger Kaffee, Alkohol, Zucker und Fleisch.
Du trinkst deine Säfte über den Tag verteilt, dazu Wasser und ungesüßten Kräutertee. Dein Guide zeigt dir, welcher Saft wann dran ist.
Danach fängst du langsam wieder an: etwas Leichtes wie gedünstetes Gemüse, eine Suppe oder ein Apfel. Größere Mahlzeiten erst ein, zwei Tage später.
Warum I·DO
Unsere Säfte werden kalt gepresst und nie erhitzt, weder beim Pressen noch beim Haltbarmachen. Das meinen wir mit Rohkostqualität.
Wir pressen Obst, Gemüse und auch Wurzeln wie Ingwer und Kurkuma mit der Schale. So kommt möglichst viel vom Ganzen in die Flasche.
DE-ÖKO-037EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Gerade Schalen können Rückstände von Pestiziden und Herbiziden aufnehmen. Im Bio-Anbau werden keine chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmittel eingesetzt. Deshalb ist Bio bei einer Saftkur so wichtig.
Statt zu pasteurisieren, machen wir unsere Säfte besonders schonend mit hohem Druck (HPP) haltbar.
Kein Einkaufen, kein Schnippeln, kein Pressen, kein Putzen. Deine Kur kommt gekühlt und abgezählt für jeden Tag.
Ein digitaler Guide begleitet dich durch jeden Tag, von der Vorbereitung bis zum ersten Essen danach.
Gute Gründe
Was ein paar Tage mit Saft für dich sein können.
Eine bewusste Pause vom Alltagsessen
Ein Neustart für deine Essgewohnheiten
Hunger und Sattsein bewusster erleben
Ein paar Tage, die nur dir gehören
Kein Einkaufen, kein Kochen, kein Planen
Obst, Gemüse und Wurzeln in Rohkostqualität
Abwechslung statt Verzicht: mehrere Sorten am Tag
Das sagen unsere Kund:innen
Bestellungen
Deutschlands beliebteste Rohkost Bio Saftkur
Absolut zufrieden. Die 6 Tage Saftkur war zwar eine Herausforderung für die Nerven, insbesondere für die Menschen um mich, aber ich fühle mich super und mache es definitiv wieder!!!
Tolle Säfte. Auch die Lieferung nach Österreich funktioniert sehr gut. Sogar in der warmen Jahreszeit.
Super nettes und freundliches Personal und leckere Getränke.
Overall rating: 4.8 / 5 from 1252 reviews.
Ein völlig neues und tolles Erlebnis wie Säfte schmecken können. Sehr gut verträglich und wunderbar im Geschmack. Unterstütze damit mein Leberfasten nach Florian Sauer und es bringt mich gut durch die Fastenzeit ohne Probleme mit Energiemangel oder Hungerattacken. Daumen hoch.
Im Moment kann ich noch nichts sagen, da ich meine Kur erst nächste Woche beginne.
Die Säfte schmecken sehr gut
Wie immer schmeckt der Granatapfelsaft super lecker, das Highlight unserer Leber-Gallenreinigung
Sehr sinnvolle Sache.
Schmeckt sehr lecker
schmeckt richtig gut nach frischen Granatäpfel
schmeckt lecker
Der Ball ist angenehm geruchsfrei und lässt sich sogar als Meditationskissen benutzen! 🤗
Der Granatapfel Saft aus dem Bulk schmeckt prima und bleibt lange, frisch gepresst; einfach lecker!
Super lecker und Gesund.
Schöne Tasche, gab es gratis dazu!
sehr lecker
Alle Säfte sind sehr lecker, bin begeistert, hätte ich nicht gedacht, habe die Säfte zur Leberreinigung genommen
Super Säfte, schmecken gut und tun gut.
Die Säfte schmecken Alle sehr gut. Ich bin positiv überrascht
Sehr leckere Säfte. Schmecken gut und tun gut.
Daily Green fand ich am leckersten. DANKE.
Musste erst etwas tüfteln und schauen wie ich den Saft richtig rausbekam. Ein Hinweis wäre nicht schlecht auf der Verpackung.
Schmeckt großartig! Wurde gut gekühlt geschickt!
Schmeckt sehr gut 👏🏻
Auch super lecker 🥰
Super lecker 🫶🏻
Store owner replied: ❤️
Sehr lecker der Saft 👍
sehr lecker und frisch
Es wäre schön wenn es eine Telefonnummer geben würde.
mit einem sehr angenehmen Verschluss
Die 4 verschiedenen Säfte nahm ich zum Leberfasten nach Florian Sauer. Ich bin begeistert, wie gut sie schmecken. Qualität pur! Alice Gerle
sehr angenehmer Geschmack
schmeckt sehr gut
habe erst mit den Säften begonnen, sie schmecken sehr gut, auch der Verschluss/Ausgiesser vom Granatapfelsaft ist super.
Schmeckt super
Die Säfte von I-DO schmecken köstlich und sind von hervorragender Qualität! Bei Lieferschwierigkeiten von DHL hat die Firma unverzüglich und kostenlos ein neues Paket mit der bestellten Ware geliefert. Das war sehr großzügig und hilfreich, damit ich mein gebuchtes Leberfasten durchführen konnte. Herzlichen Dank dafür!!! Sybille Kumpmann
der Fireball-Boost ist einfach genial
diese Säfte sind - wie alles was ich bisher bei I-DO bestellt habe - einfach spitze
Store owner replied: ❤️
diese Säfte sind einfach mega lecker, super frisch, wie selbst gepresst - sehr zu empfehlen
Die Bestellung war einfach und die Lieferung sehr schnell. Vielen Dank
Sehr hochwertige Produkte für die Gesundheit. Geschmack und Bekömmlichkeit sehr gut.
Die Säfte schmecken ausgezeichnet und können mit selbst gepresst mithalten.
So ein Glück, dass ich diese kaltgepressten Säfte entdeckt habe! Was für ein Unterschied zwischen den üblichen pasteurisierten Säften (Innocent, Pfanner...) und den Säften von IDO!
Bekannt aus
Wie läuft eine Saftkur ab?
Du ersetzt deine Mahlzeiten für ein paar Tage durch kaltgepresste Bio-Säfte. Dazu trinkst du Wasser und ungesüßten Kräutertee. Bei I·DO kommen alle Säfte für die ganze Kur in einem Paket, abgezählt für jeden Tag, und dein digitaler Saftkur-Guide begleitet dich Tag für Tag.
Welche Saftkur passt zu mir?
Das hängt davon ab, wie lange du fasten möchtest und wie viel Frucht du magst:
Noch unsicher? Unser Saftkur-Quiz hilft dir in vier Fragen.
Warum kostet die 5-Tage-Kur mehr als die 6-Tage-Kur?
Weil es zwei verschiedene Kuren sind. Die Balance Saftkur hat 8 Säfte pro Tag, also 40 Flaschen. Die Lean Green Saftkur hat 6 Säfte pro Tag, also 36 Flaschen. Pro Flasche zahlst du bei beiden fast dasselbe, rund 3,70 €.
Wie bereite ich mich auf die Saftkur vor?
Am besten gehst du die ein, zwei Tage davor schon etwas leichter an: mehr Obst, Gemüse und Wasser, weniger Kaffee, Alkohol, Zucker und Fleisch. Einen einfachen Plan dafür findest du in deinem Saftkur-Guide.
Darf ich während der Saftkur etwas essen?
Klassisch trinkst du während der Kur nur deine Säfte, Wasser, Kräutertee und wenn du magst eine selbst gekochte Gemüsebrühe. Wenn dich zwischendurch der Hunger packt, ist eine Gemüsebrühe die beste Wahl.
Was mache ich nach der Kur?
Fang langsam wieder an. Am ersten Tag danach eignet sich etwas Leichtes wie gedünstetes Gemüse, eine Suppe oder ein Apfel. Größere Mahlzeiten lieber erst ein, zwei Tage später.
Für wen ist eine Saftkur nicht geeignet?
Wenn du schwanger bist oder stillst, regelmäßig Medikamente nimmst, eine chronische Erkrankung oder eine Essstörung hast oder hattest, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Für Kinder und Jugendliche ist eine Saftkur nicht gedacht.
Wie werden die Säfte geliefert?
Immer gekühlt im Kühlpaket. Meist ist dein Paket nach 2 bis 4 Werktagen bei dir, in Einzelfällen kann es bis zu 6 Werktage dauern. Plan deinen Starttag deshalb mit etwas Puffer. Innerhalb Deutschlands ist der Versand ab 120 € kostenlos. Stell die Säfte nach dem Auspacken gleich in den Kühlschrank.
Wie lange sind die Säfte haltbar?
Wir machen unsere Säfte mit Hochdruck (HPP) haltbar statt mit Hitze. Wenn sie bei dir ankommen, sind sie im Schnitt noch 3 bis 4 Wochen haltbar, mindestens aber 10 Tage. Das genaue Datum steht auf jeder Flasche, so kannst du deinen Starttag flexibel planen. Lagere sie gekühlt bei 1 bis 7 °C.
Gut zu wissen: Säfte mit kürzerer Haltbarkeit bieten wir oft günstiger an.
Was unterscheidet I·DO Saftkuren von anderen?
Alle Säfte sind 100 % Bio, kaltgepresst und nie erhitzt, also in Rohkostqualität. Kein Zuckerzusatz, keine künstlichen Zusätze, alles vegan. Und du bekommst jeden Tag mehrere kleine 240-ml-Flaschen statt weniger großer, das bringt Abwechslung in den Tag.
Was steht im Saftkur-Guide?
Dein digitaler Saftkur-Guide zeigt dir, wann du welchen Saft trinkst, wie du dich vorbereitest und wie du danach wieder ins Essen startest. Du bekommst ihn mit deiner Bestellung. Alle Anleitungen findest du auch schon vorab auf unserer Seite Alle Saftkur-Anleitungen.
Wohin mit den leeren Flaschen?
Die Flaschen aus recyceltem PET sind Pfandflaschen. Du kannst sie überall in Deutschland zurückgeben, wo es Pfandflaschen gibt, zum Beispiel im Supermarkt. Das Pfand wird bei Bestellungen nach Deutschland an der Kasse zum Preis addiert.
Kann ich mit einer Saftkur abnehmen?
Eine Saftkur ist keine Diät, sondern eine bewusste Pause von ein paar Tagen. Viele nutzen sie als Startpunkt, um danach anders zu essen: mehr Gemüse, weniger Zucker, bewusstere Portionen. Wie viele Kalorien deine Kur pro Tag hat, steht auf jeder Produktseite.
Ich habe noch eine andere Frage
Schreib uns an support@ido.bio, wir helfen dir gern weiter. Ausführliche Antworten findest du in allen Saftkur-Anleitungen, in unseren Saftkur-FAQ und im I·DO Magazin.
Wissen & Rezepte
Saftfasten einfach erklärt: Alles zu Dauer, Vorbereitung und Durchführung deiner Saftkur mit I·DO Bio-Rohkostsäften. FAQ zu Nebenwirkungen, Sport und Ernährungstipps. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Blähbauch ist kein Zufall: FODMAPs, Stress und ein gestörtes Darmmikrobiom sind oft die Auslöser. Mit gezielten Ernährungstipps, Bio-Säften und einfachen Lebensstiländerungen kannst du Beschwerden lindern – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Das Wichtigste in Kürze Saftkuren können während leichter sportlicher Aktivität durchgeführt werden, sofern die Intensität angepasst wird. Kaltgepresste Bio-Säfte liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die die Regeneration fördern. Die...
