Was bedeutet "vegan", wofür steht "GEPA" und was genau ist eigentlich „Slim Food“ ?In diesem Artikel findest du eine (oder mehrere) Antworten darauf. Die folgende Lebensmittel-Vokabelliste bietet dir einen kleinen...

Das neue Jahr ist bereits in vollem Gange. Klimafreundliche und nachhaltige Ernährung ist auch dieses Jahr eine zentrale Entwicklung in der Gesellschaft und Fachleute sind sich einig, dass hier neue Food Trends entstehen. Aber...

Langsam werden die Tage kürzer, es wird dunkler, kühler und nass - die Hochsaison der Erkältungsviren ist da! Aber keine Sorge: Mit diesen Tipps kommst du gesund und fit durch...

Rezept: Linsen Avocado Salat mit Boost & Protect DressingUnsere Bio Ingwer Shots sind nicht nur deine perfekten Begleiter am Morgen oder für zwischendurch, sondern sind auch ideal, um Salat-Dressings zu...

Rezept: Mango Tango Smoothie Bowl Lass dein Früchteherz tanzen mit unserer Mango Tango Smothie Bowl. Aus leckeren Zutaten, verfeinert mit unserem Feel Good Saft Mango Tango, kannst du dir im...

Rezept: Smoothie Bowl mit Pineapple ExpressAus leckeren Zutaten verfeinert mit unserem I·DO Pineapple Express kannst du dir im Handumdrehen eine erfrischende Bowl am Morgen zaubern. Zu verdanken haben wir dieses...

Die Körpermasse eines erwachsenen Mannes besteht zu 60% aus Wasser, bei Frauen zu 50%. Doch bereits ab einem Gesamtkörperwasserverlust von 2% sinkt die Leistungsfähigkeit beim Sport. Im Umkehrschluss bedeutet das,...

Mikronährstoffe – warum sie so wichtig sind und wie du deine Tageszufuhr optimieren kannstDu weißt, welchen positiven Einfluss eine gesunde Ernährung mit allen wichtigen Mikronährstoffen auf dein Wohlbefinden hat, doch...

Mood Food: Iss dich glücklichWenn du dich deprimiert, gestresst oder einfach mal nicht ganz so glücklich fühlst, bist du vielleicht versucht zu Essen zu greifen, um deine Stimmung aufzuhellen. Doch...

Brainfood: Die richtige Ernährung für mehr Gehirnleistung?Ein wenig Brainfood und im Nu ist man schlauer und kann sich besser konzentrieren? Schön wär’s, doch ganz so einfach ist das leider nicht....

Pestizide in Obst und Gemüse – ist Bio die Lösung? Wer zu konventionell angebauten Lebensmitteln greift, konsumiert deutlich mehr Pestizide als mit kontrolliertem Bio Obst und Gemüse. Es stellen sich...

Ist Bio Obst und Gemüse gesünder? Es gibt zahlreiche Gründe, Bio-Lebensmittel gegenüber konventionellen Lebensmitteln zu bevorzugen. Vornean stehen Nachhaltigkeits- und Umweltgründe. Doch auch wenn es um die eigene Gesundheit geht,...