Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit

Die Macht des Schlafes: Optimaler Erholung und Leistung für deinen Körper Wie beeinflusst Schlaf die Erholung? Schlaf ist ein entscheidender Bestandteil des Erholungsprozesses und spielt eine wichtige Rolle dabei, unserem...

Ständiges Auf und Ab beim Gewicht? Der Jo-Jo-Effekt kann vermieden werden! Entdecke, warum Diäten nicht funktionieren und wie du nachhaltig und gesund abnehmen kannst.

Erfahren Sie, wie regenerative Landwirtschaft unsere Böden heilt, die Artenvielfalt fördert und nachhaltig produzierte Lebensmittel liefert. Entdecken Sie die Vorteile regenerativer Praktiken für den Planeten und Ihre Gesundheit – eine...

Entdecke die Body & Mind Fastenkur nach Dr. Otto Buchinger! Mit der bewährten Methode des Heilfastens, einem ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele. Unsere Kur, basierend auf Buchingers Originalmethode,...

 Der Verzehr von fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag wird empfohlen. Denn in Obst und Gemüse stecken nicht nur wertvolle Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, sondern sie helfen auch, den...

Social Media ist voll von Menschen und Unternehmen, welche die positiven Eigenschaften von Selleriesaft betonen: Die Stärkung des Immunsystems, die starke antioxidative Wirkung, die Wiederherstellung der Nebennieren, die Spülung der Nebennieren, die...

Wer Wert auf eine gesunde Ernährung legt, isst im Allgemeinen viel Grünzeug und nimmt somit das den Pflanzenfarbstoff Chlorophyll zu sich. Ein Stoff, der uns nicht nur Sauerstoff schenkt, sondern...

Granatapfel: Alles, was du über die exotische Superfrucht wissen solltestSuperfood, Powerfrucht, Naturheilmittel und einfach nur granatenmäßig lecker – das alles und viel mehr verspricht der Granatapfel. Egal ob als Snack...

Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag - das ist längst nichts Neues mehr. Doch da stellt sich noch die Frage, ob wir Rote Beete, Sellerie & Co. am besten...