Ein ausgeglichener und aktiver Lebensstil sowie ein Bewusstsein für gesunde Ernährung – das verbindet die I·DO Family. Ly (LYLA) ist Künstlerin und Yogalehrerin in München, geboren und aufgewachsen in den USA. Ly verkörpert einen aktiven, aber dennoch ausgeglichenen Lebensstil, den sie auch bei ihren eigenen Events verkörpert. Stets steht das nächste spannende Event an, und mit etwas Glück gibt es neben Yoga und Tanz auch noch einen I·DO Saft zur Stärkung mit dazu. Wir haben uns mit ihr unterhalten um etwas mehr Einblicke in ihr Leben zu bekommen.
Wie startest du in deinen Morgen?
Mein Wecker (ich glaube nicht an Schlummern!), etwas aufmunternde oder gute Musik zum Aufwachen und ein großes Glas Wasser mit Zitrone, während ich mein Gesicht wasche und meine Zähne putze. Ich gieße meine Pflanzen, während ich meinen Espresso oder Kaffee trinke, und frühstücke dann.
Was ist deine Wohlfühl-Routine?
Ich will sicher stellen, dass ich nie zu sehr in Eile bin und genug Zeit habe, um mich zu entspannen und abzuschalten, wenn ich es brauche. Abends nehme ich gerne ein langes Bad mit entspannender Musik, Kerzen und ätherischen Ölen, gefolgt von einigen feuchtigkeitsspendenden Produkten und einer Gesichtsmaske. Dann bin ich für alles bereit!
Wovon träumst du?
Davon, dass meine Familie und Freunde das bestmögliche Leben leben.
Welche Sünde gönnst du dir ab und zu?
Ein Glas Wein (oder zwei!) nach dem Yoga Unterricht.
Welcher I·DO Saft darf bei dir im Kühlschrank nie fehlen?
Ich liebe die
Ingwer-Shots! Die schmecken köstlich und erfrischend und sie sind perfekt, wenn man auf dem Sprung ist.
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